Kalmaar küüslaugukastmes
Kalmaar küüslaugukastmes
Avaleht Kõik retseptid Kalmaar küüslaugukastmes

Kalmaar küüslaugukastmes

Roa pilt: Kalmaar küüslaugukastmes
1 tund
222,0 kcal
Valgud: 25,0 g
Rasvad: 11,0 g
Süsivesikud: 7,0 g

Retsepti päritolu

Kalmaarid – terved, viilutatud ja isegi nende peajalgsete kombitsad – on suurepärane lisa salatitele ja eelroogadele. Kergelt vürtsikas küüslaugukastmes praetud kalmaarirõngad sobivad ideaalselt nii eelroaks kui ka pearoaks.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Kalmaarirõngad
  • Lubi
  • Oliiviõli
  • Või
  • Hakitud till
  • Küüslauk
  • Cayenne'i pipar
  • Sool
  • Must pipar

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Pann
  • abaluu

Küüslaugukastmes kalmaar on õrn ja maitsev roog, mis valmib vaid 20 minutiga. Ideaalne eelroaks või salati lisandiks – lihtne, maitsev ja peen!

Samm-sammult retsept

1. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 1. samm Lõika kalmaar rõngasteks, loputa ja patsuta paberrätikutega kuivaks. Haki küüslauk.

2. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 2. samm Vala oliiviõli praepannile ja kuumuta.

3. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 3. samm Lisa või, küüslauk ja prae keskmisel kuumusel 1 minut.

4. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 4. samm Lisa kalmaarirõngad, sega ja prae keskmisel kuumusel 1-2 minutit.

5. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 5. samm Vähenda kuumust madalaks, lisa sool, cayenne'i pipar, must pipar ja laimimahl. Sega.

6. samm:

Kalmaar küüslaugukastmes - 6. samm Haki peeneks ja lisa till, sega läbi ja lülita pliit välja.

Kokandusnipid

Enne keetmist sulata külmutatud kalmaar täielikult.

Ära kalmaari üle küpseta, muidu muutub see kummiseks.

Serveeri kalmaari küüslaugukastmes kuumalt.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Praetud kalmaarirõngad sibulaga

Praetud kalmaarirõngad sibulaga

1 tund
95,0 kcal

Kalmaarirõngad on ühed parimad eelroad. Need koorikloomad on maitsvad ja meeldivalt nätske tekstuuriga.

Magustoidud

Supid

Salatid