Banaanibrülee piimasmuuti
Banaanibrülee piimasmuuti
Avaleht Kõik retseptid Banaanibrülee piimasmuuti

Banaanibrülee piimasmuuti

Roa pilt: Banaanibrülee piimasmuuti
40 minutit
77,0 kcal
Valgud: 21,0 g
Rasvad: 11,0 g
Süsivesikud: 15,0 g

Retsepti päritolu

Juba iidsetest aegadest on teada, et millegi maitsva toorelt praadimine või küpsetamine annab roale täiesti uue maitse. Tavaliste banaanide küpsetamine ja smuutisse lisamine annab joogile klassikalise prantsuse magustoidu maitse karamelliseeritud koorikuga – aga ilma lisatud suhkruta!

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Piim
  • Banaan
  • Vanill

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Küpsetusplaat
  • Blender
  • Foolium

Samm-sammult retsept

1. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 1. samm Koori ja viiluta 2 banaani.

2. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 2. samm Pane viilutatud banaanid kaussi ja pane sügavkülma, kuni banaanid on täielikult külmunud.

3. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 3. samm Kata küpsetusplaat fooliumiga, aseta koorimata banaan fooliumile ja küpseta 10 minutit 175 kraadi juures.

4. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 4. samm Jahvata külmutatud banaanid blenderis.

5. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 5. samm Lisa blenderisse piim ja lisa vaniljekaunast seemned.

6. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 6. samm Koori küpsetatud banaan ja lisa see blenderisse.

7. samm:

Banaanibrülee piimasmuuti - 7. samm Blenderda blenderi sisu ühtlaseks massiks.

Kokandusnipid

Kui vaniljekauna pole võimalik saada, võite kasutada vanilliini.

Blenderi kasutamisel on ülioluline saavutada ühtlane konsistents. Väiksema võimsusega blenderitega kulub kauem aega, aga ole kannatlik – see annab parema maitse.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Mustika kaerahelbe-tšiia smuuti

Mustika smuuti kaerahelbe ja tšiiaga

30 minutit
145,0 kcal

Kui otsid mõnusat ja värskendavat vahepala, proovi teha endale tervislikku piimasmuutit kaerahelveste, tšiaseemnete ja mustikatega.

Retsept: banaani-kaerahelbepiima smuuti

Banaani ja kaerahelbepiima smuuti

40 minutit
106,0 kcal

See maitsev banaanismuuti teraviljadega pakub sulle rõõmu ja tagab hea seedimise.

Retsept: banaani ja kiivi piimasmuuti

Banaani ja kiivi piimasmuuti

40 minutit
65,0 kcal

Puuvilja- ja piimasmuuti on õrn, kergesti seeditav ja vitamiinirikas jook. See pole mitte ainult trendikas, vaid ka tervislik ja maitsev!

Magustoidud

Supid

Salatid