Suvikõrvitsakreemsupp
Suvikõrvitsakreemsupp
Avaleht Kõik retseptid Suvikõrvitsakreemsupp

Suvikõrvitsakreemsupp

Roa pilt: suvikõrvitsakreemsupp
1 tund ja 15 minutit
47,0 kcal
Valgud: 2,0 g
Rasvad: 5,0 g
Süsivesikud: 3,0 g

Retsepti päritolu

Püreestatud ja kreemjad supid (mida eristab koore või juustu lisamine) pärinevad algselt Prantsusmaalt, nagu paljud tuntud road. Enne blenderi leiutamist purustati koostisosi läbi sõela. See õrn, toekas ja tervislik kreemjas suvikõrvitsasupp rõõmustab teid igal aastaajal, eriti suvise kuumusega, kui te ei ihka rasket toitu.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Sibul
  • Küüslauk
  • Sulatatud juust
  • Taimeõli
  • Kuivatatud petersell
  • Kuum vesi
  • Basiilik
  • Jahvatatud must pipar
  • Sool

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Pott
  • Kaas
  • Sukeldusmikser

Samm-sammult retsept

1. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 1. samm Vala pannile taimeõli, lisa peeneks hakitud sibul ja prae keskmisel kuumusel 3-4 minutit.

2. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 2. samm Lisa purustatud küüslauguküüs, kuivatatud petersell, kuivatatud basiilik ja pipar. Sega ja prae keskmisel kuumusel 1 minut.

3. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 3. samm Lõika noored suvikõrvitsad või kõrvitsad pooleks viiludeks.

4. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 4. samm Lisa pannile sulatatud juust ja suvikõrvits.

5. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 5. samm Vala peale 1 liiter kuuma vett, sega, lase keema tõusta, kata kaanega ja hauta 20 minutit madalal kuumusel.

6. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 6. samm Püreesta panni sisu saumikseriga ühtlaseks massiks.

7. samm:

Kreemjas suvikõrvitsasupp - 7. samm Serveeri ürtidega kaunistatult.

Kokandusnipid

Sulatatud juustu asemel võite kasutada rasket koort.

Kui supp tundub liiga vedel, võid lisada peeneks hakitud kartuleid ja veidi mannat.

Suppi saab serveerida omatehtud valge saia krutoonidega.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Kreemjas šampinjon-seenesupp

Kreemjas šampinjon-seenesupp

1 tund ja 30 minutit
126,0 kcal

See väga õrn ja toekas kreemjas seenesupp sobib kogu perele – lastest eakateni.

Retsept: roheliste ubade supp

Roheliste ubade supp

1 tund ja 30 minutit
43,0 kcal

See väga õrn roheliste ubade supp sobib ideaalselt neile, kes järgivad tervislikku toitumist ja taimetoitlastele.

Retsept: Seenekreemsupp leivas

Seene kreemjas supp leivas

1 tund ja 30 minutit
77,0 kcal

Lihtne valmistada ja maitsev roog on suurepärane valik neile, kes hindavad lohutavaid, rikkaliku maitsega roogasid.

Magustoidud

Supid

Salatid