Kana pilaff praepannil
Kana pilaff praepannil
Avaleht Kõik retseptid Kana pilaff praepannil

Kana pilaff praepannil

Roa pilt: Kanapilaff praepannil
1 tund ja 30 minutit
141,0 kcal
Valgud: 16,0 g
Rasvad: 8,0 g
Süsivesikud: 3,0 g

Retsepti päritolu

Kanapilaff on suurepärane valik neile, kellele klassikaline lambapilaff ei meeldi. Isegi kui sul pole pada, saad pannil hõlpsalt toeka ja maitsva kanapilaffi valmistada!

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Sibul
  • Porgand
  • Kanafilee
  • Riis
  • Vürtsid
  • Sool
  • Taimeõli
  • Küüslauk

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Kaas
  • Pann
  • abaluu

Samm-sammult retsept

1. samm:

Kana pilaff praepannil - 1. samm Kuumuta pannil taimeõli.

2. samm:

Kana pilaff praepannil - 2. samm Lõika kanarind väikesteks tükkideks ja aseta kuumutatud õli sisse. Prae kõrgel kuumusel 5-7 minutit igast küljest.

3. samm:

Kana pilaff praepannil - 3. samm Haki sibul peeneks ja lõika porgandid ribadeks.

4. samm:

Kana pilaff praepannil - 4. samm Lisa kanafileele sibul, sega ja prae 2-3 minutit.

5. samm:

Kana pilaff praepannil - 5. samm Loputage riisi hästi, kuni vesi on selge.

6. samm:

Kana pilaff praepannil - 6. samm Lisa pannile porgandid, sega ja prae veel 2-3 minutit.

7. samm:

Kana pilaff praepannil - 7. samm Pilafi jaoks lisa soola ja vürtse.

8. samm:

Kana pilaff praepannil - 8. samm Vala peale keeva vett, kuni liha on kaetud, ja sega läbi.

9. samm:

Kana pilaff praepannil - 9. samm Aseta pestud riis peale, silu see laiali ja vajuta spaatliga kergelt läbi.

10. samm:

Kana pilaff praepannil - 10. samm Lisa keeva vett nii, et see ulatuks riisi pinnast 5 mm kõrgemale.

11. samm:

Kana pilaff praepannil - 11. samm Kata pann kaanega ja hauta madalaimal kuumusel 30 minutit.

12. samm:

Kana pilaff praepannil - 12. samm Pista paar küüslauguküünt, sulge kaas uuesti, lülita gaas välja ja jäta pilaff kaane alla 20 minutiks.

13. samm:

Kana pilaff praepannil - 13. samm Sega pilaff läbi ja serveeri.

Kokandusnipid

Riisi loputamisel vaheta vett mitu korda, et riis oleks kohev.

Ärge avage kaant riisi keetmise ajal.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Kana pilaff ilma potita

Kana pilaff ilma kastrulita

1 tund ja 30 minutit
159,0 kcal

Selle meetodi abil ei pea te nõusid pesema! Lõhnav riis ja õrnad kanakoivad on suurepärane õhtusöök kogu perele! Pilaffi saab valmistada mitte ainult lambalihaga ja mitte ainult pajas või kastrulis. Küpseta kanakintsudega pilaffi ahjus, kasutades vormi asemel küpsetuskotti. Koor ja maitseained muudavad roa väga isuäratavaks ning valge kaste on suurepärane lisa.

Retsept: Dieetpilaf

Dieetpilaf

1 tund ja 30 minutit
171,0 kcal

Kui väldid rasvaseid ja praetud toite, siis ära loobu pilaffist! See retsept selle kuulsa idamaise roa jaoks on just sulle! Selle omatehtud retsepti järgi saad hõlpsalt valmistada tervislikku pilaffi, mis on suurepärane lisa sinu toidusedelile. Proovi järele ja naudi tervisliku toitumise maitset!

Retsept: Seapraad pannil

Seapraad pannil

1 tund ja 30 minutit
220,0 kcal

Valmista oma koju sealiha pilaff Euroopa stiilis, kuid mitte vähem maitsev kui tema idamaised sugulased!

Magustoidud

Supid

Salatid