Huevos Rotos (munapuder kartulitega)
Huevos Rotos (munapuder kartulitega)
Avaleht Kõik retseptid Huevos Rotos (munapuder kartulitega)

Huevos Rotos (munapuder kartulitega)

Roa pilt: Huevos Rotos (munapuder ja kartulid)
1 tund
146,0 kcal
Valgud: 6,0 g
Rasvad: 10,0 g
Süsivesikud: 8,0 g

Retsepti päritolu

Huevos Rotas tähendab hispaania keeles "katkised munad". See väga lihtne roog on Hispaania pealinna kohvikutes äärmiselt populaarne. Vaatamata lihtsusele on see maitsev, täitev, aromaatne ja üsna vürtsikas. Noorte hautatud kartulite maitse sobib ideaalselt praemunadega. Mõnikord pannakse praemunad lihtsalt kartulite peale, kuid samal pannil küpsetamine muudab eine maitsvamaks.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Uued kartulid
  • Sibulad
  • Munad
  • Küüslauk
  • Suitsupaprika
  • Jahvatatud must pipar
  • Sool
  • Tšillipipra helbed
  • Oliivi- või taimeõli
  • Vesi

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kaas
  • Pann
  • abaluu
  • Küüslaugupress

Samm-sammult retsept

1. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 1. samm Vala pannile oliiviõli, lisa paprika, sool, must pipar, tšillipipar, laota pannile ja prae keskmisel kuumusel kergelt.

2. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 2. samm Vala vesi sisse ja lase keema tõusta.

3. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 3. samm Lõika keskmise suurusega noored kartulid jämedalt viiludeks, eemalda koor ja lisa pannile. Sega hulka vürtsid ja hauta keskmisel kuumusel kaane all 10 minutit.

4. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 4. samm Lõika sibul õhukesteks poolrõngasteks, lisa pannile, sega ja hauta keskmisel kuumusel kaane all 6 minutit.

5. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 5. samm Lisa purustatud küüslauk ja sega.

6. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 6. samm Tee ruumi kolmele munale ja vala munad sisse.

7. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 7. samm Maitsesta munad soola ja pipraga ning prae tasasel tulel 4 minutit.

8. samm:

Huevos Rotos (munapuder kartulitega) - 8. samm Puista munad peterselliga ja eemalda tulelt.

Kokandusnipid

Selle omleti jaoks on kõige parem kasutada punaseid noori kartuleid - see näeb esteetiliselt meeldivam välja.

Ole ettevaatlik, et vürtse üle ei küpsetaks; nad peavad lihtsalt oma maitse õlis vabastama.

Olge ettevaatlik, et mune ei kahjustaks – peaksite saama ilusad päikeselise küljega munad.

Serveeri mune eraldi, iga muna kohta kolmandik kartulitest.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

25 minutit
187,0 kcal

Toekas inglise hommikusöök peekonist ja munadest on ideaalne viis päeva alustamiseks. Lihtne, kiire ja tõeliselt maitsev!

Retsept: munapuder

Munapuder

30 minutit
215,0 kcal

See kohev omlett on väga õrn ja sobib ideaalselt beebitoiduks, aga see on suurepärane hommikusöök ka täiskasvanutele.

Retsept: Menemen - Türgi munapuder

Menemen - Türgi praemunad

1 tund ja 15 minutit
89,0 kcal

Menemen on suurepärane valik toitvaks hommikusöögiks või kiireks vahepalaks. Kasta leib munakollase sisse ja naudi maitset ja aroomi!

Retsept: Praemunad

Praemunad

7 minutit
140,0 kcal

Valmista meie retsepti järgi ideaalsed praemunad ja alusta oma hommikut maitsva ja toitva hommikusöögiga!

Retsept: Vegan munapuder hommikusöögiks

Vegan munapudru hommikusöök

1 tund ja 15 minutit
172,0 kcal

See maitsev ja ilus praemuna ei sisalda absoluutselt loomseid saadusi. Hellita ennast või üllata oma lähedasi selle roaga!

Magustoidud

Supid

Salatid