Menemen - Türgi praemunad
Menemen - Türgi praemunad
Avaleht Kõik retseptid Menemen - Türgi praemunad

Menemen - Türgi praemunad

Roa pilt: Menemen - Türgi praemunad
1 tund ja 15 minutit
89,0 kcal
Valgud: 4,0 g
Rasvad: 6,0 g
Süsivesikud: 4,0 g

Retsepti päritolu

Menemen on traditsiooniline Türgi roog, mida süüakse peamiselt hommikusöögiks. Arvatakse, et see pärineb Izmiri provintsi Menemeni linnast, kuhu selle tõid umbes sada aastat tagasi Izmiri piirkonda elama asunud migrandid.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Munad
  • Taimeõli
  • Sibulad
  • Magus pipar
  • Tomatid
  • Sool
  • Suhkur
  • Küüslauk
  • Rohelised sibulad
  • Jahvatatud must pipar
  • Rahapaja

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Lusikas
  • Pann

Samm-sammult retsept

1. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 1. samm Haki sibul ja paprika ning prae neid keskmisel kuumusel 6 minutit.

2. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 2. samm Lisa hakitud tomatid, sool, suhkur ja must pipar.

3. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 3. samm Haki roheline sibul, purusta küüslauk, lisa pannile ja sega läbi.

4. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 4. samm Keeda 10 minutit madalal kuumusel.

5. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 5. samm Lusika abil lükka täidis ettevaatlikult kuuest kohast kõrvale, nii et panni põhi oleks nähtav.

6. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 6. samm Aseta munad ükshaaval tekkinud aukudesse.

7. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 7. samm Keeda madalal kuumusel 6 minutit. Munakollased peaksid jääma enamasti vedelaks, seega ole ettevaatlik ja eemalda pann tulelt kohe, kui munakollaste servad hakkavad tahenema.

8. samm:

Menemen - Türgi munapuder - 8. samm Puista valmis roog hakitud rohelise sibula ja piparmündiga.

Kokandusnipid

Menemenit süüakse tavaliselt hommikusöögiks ja serveeritakse munakollastesse kastetud leivaga.

Küpsetamise lõpupoole võib roale meeldiva lisandi saamiseks lisada veidi soolvees marineeritud juustu. Veelgi toekam traditsiooniline lisand menemenile on kuivsoolatud lihatükid, näiteks sujuk või basturma.

Kui sulle ei meeldi poolküpsetatud munakollased, võid munad soola, pipra ja värskete ürtidega lahti kloppida ning pannile valada – need küpsevad täielikult läbi.

Väga sarnane Iisraeli muna- ja köögiviljaroog on shakshuka, mis sisaldab ka baklažaani, kuuma paprikat ja pune.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Praemunad

Praemunad

7 minutit
140,0 kcal

Valmista meie retsepti järgi ideaalsed praemunad ja alusta oma hommikut maitsva ja toitva hommikusöögiga!

Retsept: Vegan munapuder hommikusöögiks

Vegan munapudru hommikusöök

1 tund ja 15 minutit
172,0 kcal

See maitsev ja ilus praemuna ei sisalda absoluutselt loomseid saadusi. Hellita ennast või üllata oma lähedasi selle roaga!

Retsept: Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

25 minutit
187,0 kcal

Toekas inglise hommikusöök peekonist ja munadest on ideaalne viis päeva alustamiseks. Lihtne, kiire ja tõeliselt maitsev!

Retsept: munapuder

Munapuder

30 minutit
215,0 kcal

See kohev omlett on väga õrn ja sobib ideaalselt beebitoiduks, aga see on suurepärane hommikusöök ka täiskasvanutele.

Retsept: Huevos Rotos (munapuder ja kartulid)

Huevos Rotos (munapuder kartulitega)

1 tund
146,0 kcal

See väga isuäratav ja maitsev Hispaania maitsega munapuder sisaldab ideaalselt tasakaalu valkude, rasvade ja süsivesikute vahel.

Magustoidud

Supid

Salatid