Tervislik õuna- ja kodujuustušarlott ilma suhkruta
Tervislik õuna- ja kodujuustušarlott ilma suhkruta
Avaleht Kõik retseptid Tervislik õuna- ja kodujuustušarlott ilma suhkruta

Tervislik õuna- ja kodujuustušarlott ilma suhkruta

Roa pilt: Tervislik õuna- ja kodujuustušarlott ilma suhkruta
1 tund ja 15 minutit
100,0 kcal
Valgud: 8,0 g
Rasvad: 3,0 g
Süsivesikud: 10,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Kaerahelbed
  • Kohupiim
  • Munad
  • Õunad
  • Küpsetuspulber
  • Vanill
  • Kaneel

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Mikser
  • abaluu
  • Blender
  • Kohviveski
  • Vorm 20 cm.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 1. samm Jahvata kaerahelbed kohviveskis, kuni need muutuvad jahuks.

2. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 2. samm Murra munad sügavasse kaussi ja klopi mikseriga heledaks ja kohevaks vahuks.

3. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 3. samm Lisa munadele kodujuust.

4. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 4. samm Sega kaerajahu, küpsetuspulber ja kaneel, lisa kaussi ja püreesta saumikseriga ühtlaseks massiks.

5. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 5. samm Eemalda õuntelt südamikud ja lõika need kuubikuteks.

6. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (ilma suhkruta) - 6. samm Lisa tainale õunad ja sega läbi.

7. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (suhkruta) - 7. samm Määri küpsetusplaat taimeõliga, vala tainas sinna ja silu see laiali.

8. samm:

Tervislik õuna-kodujuustu-charlotte (ilma suhkruta) - 8. samm Kaunista pealt väikeste õunaviiludega.

9. samm:

Tervislik õuna- ja kodujuustu-charlotte'i kook (suhkruta) - 9. samm Küpseta 200 kraadini eelsoojendatud ahjus umbes 50 minutit.

Kokandusnipid

Mune tuleks vähemalt 5 minutit vahustada.

Parem on kasutada madala rasvasisaldusega kodujuustu.

Kui sul blenderit pole, kurna kodujuust kõigepealt läbi sõela, et tainasse tükke ei jääks.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Charlotte vaarikatega

Šarloti vaarikatega

1 tund ja 15 minutit
107,0 kcal

Lõhnav ja õrn vaarikašarlott teega on imeline mälestus päikeselisest suvest. Olgu vaarikad mets- või aiasaanud, värsked või külmutatud, näivad need säilitavat rikkaliku suve aroomi ja päikeselise jõu. See õrn vaarikašarlott toob suve tagasi isegi sügisel või talvel. Selle valmistamine pole keerulisem kui tavalise õunakoogi valmistamine.

Loe edasi
Retsept: tarretatud õunašarlott

Želeestatud šarlott õuntega

1 tund ja 30 minutit
303,0 kcal

On küpsetisi, mis tekitavad kodusoojuse ja -mugavuse tunde. Ja selle nimekirja tipus on tarretisega õunašarlott – ajatu retsept, mida on kiire ja lihtne valmistada. Tarretisega õunašarlottist saab teie lemmikroog alati, kui ihkate tee kõrvale midagi maitsvat. Ei mingeid keerulisi samme, vaid lihtsus ja vapustav tulemus! See pirukas on uskumatult õhuline, õrna tekstuuri ja rikkaliku kreemja vaniljearoomiga. See lihtne tarretisega charlotte'i retsept võimaldab teil protsessi nautida ja tulemus ületab kõik ootused. Selle populaarse küpsetise jaoks on palju retsepte ja meie tarretisega charlotte'i retsept on üks edukamaid.

Loe edasi
Retsept: Charlotte karusmarjadega

Šarloti karusmarjadega

1 tund ja 15 minutit
240,0 kcal

Kõik on õunašarlottidega harjunud, aga karusmarjašarlottid on sama maitsev ja peen maiuspala tee kõrvale. Kui teil on oma aiast värskeid või külmutatud marju, saate valmistada imelise magustoidu – karusmarjašarlottid. Vitamiinid, õrn tainas ja elav suvine maitse – just see, mida vajate heaks hommikusöögiks või pereteeks.

Loe edasi
Retsept: Ploomišarlott ahjus

Šarloti ploomidega ahjus

1 tund ja 15 minutit
215,0 kcal

Šarlottikook on üks lihtsamini valmistatavaid koduseid küpsetisi. Pirukas on niiske tänu magusatele ja hapukatele puuviljamaitsetele, kuid samas õhuline tänu ideaalsele taignasegamisele. Kutsume teid proovima meie lihtsat küpsetatud ploomišarlotti retsepti allpool.

Loe edasi
Retsept: Tervislik šarlott riisijahuga

PP šarlott riisijahuga

1 tund
166,0 kcal

Need, kes on harjunud kaloreid lugema, armastavad kindlasti seda tervislikku riisijahuga šarlotti – kerge, kuid samas maitsev ja aromaatne. Riisijahu on suurepärane nisujahu asendaja, kui järgid tervislikku toitumist või väldid gluteeni. See tervislik riisijahuga šarlott ei ole vähem maitsev kui tavaline kiire õunakook.

Loe edasi
Retsept: Mikrolaineahjus valmistatud Charlotte

Mikrolaineahi Charlotte

30 minutit
125,0 kcal

Mikrolaineahjus valmistatud Charlotte on nii lihtne! Pirukas on väike, aga sama maitsev kui ahjus küpsetatud. Kui otsid kiiret maiust tee kõrvale, on mikrolaineahjus valmistatud Charlotte ideaalne valik! See pole tegelikult pirukas, vaid pigem saiake, aga sellel on ikkagi see sama armastatud maitse.

Loe edasi
Retsept: Tervislik kaerahelbešarlott

PP charlotte kaerahelvestega

1 tund ja 15 minutit
181,0 kcal

See kerge ja madala kalorsusega kaerahelbešarlott on ideaalne maiuspala neile, kes hoolivad oma figuurist, aga naudivad maitsvat teed. Tervislik toitumine pole nii keeruline, kui tundub, ja see ei tähenda, et peate loobuma maitsvatest küpsetistest. Vähendage lihtsalt lihsüsivesikute ja gluteeni hulka, asendades nisujahu teist tüüpi jahuga, näiteks kaerahelvestega. Tervislik kaerahelbešarlott on sama maitsev kui tavalisest jahust valmistatud.

Loe edasi
Retsept: Mustsõstrašarlott

Šarlote musta sõstraga

1 tund
197,0 kcal

See vitamiinirohke ja maitsev mustsõstrašarlott on suurepärane alternatiiv tavapärasele versioonile. Mustsõstrašarlott on retsept, mida peaksite kindlasti proovima, kui olete klassikalistest õunakookidest tüdinud. See maitsev, õrn ja vitamiinirikas küpsetis sobib ideaalselt hommikusöögiks või külalistega tee kõrvale.

Loe edasi

Magustoidud

Supid

Salatid