Täidetud tigupannkoogid
Täidetud tigupannkoogid
Avaleht Kõik retseptid Täidetud tigupannkoogid

Täidetud tigupannkoogid

Roa pilt: Täidetud tigupannkoogid
278,0 kcal
Valgud: 6,0 g
Rasvad: 14,0 g
Süsivesikud: 33,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Vesi
  • Sool
  • Jahu
  • Oliiviõli
  • Rohelised sibulad
  • Riivitud juust

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Küpsetusplaat
  • Pann
  • abaluu
  • Riiv
  • Kaanega anum

Need hapnemata tainast rohelise sibula ja juustuga täidetud teod meenutavad klassikalisi Hiina rohelise sibula pannkooke (Kong-yu-bing). Erinevus seisneb selles, et Hiinas rullitakse täidis tavaliselt teokujuliseks ja seejärel uuesti lamedaks pannkoogiks. Teopannkooke saab täita lisaks sibulale ka muude täidistega. Neid saab küpsetada ka kahel erineval viisil.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Vala kaussi 100 ml vett, lisa veerand teelusikatäit soola. Sega korralikult läbi.

2. samm:

Vala vette 150 grammi jahu ja sega korralikult, kuni moodustub helveste kujul olev tainas.

3. samm:

Sõtku tainast kätega hoolikalt, kuni see on ühtlane ja sile.

4. samm:

Tõsta tainas lõikelauale ja jaga 8 tükiks.

5. samm:

Vala anumasse 100 ml oliiviõli.

6. samm:

Vormi iga tainatükk piklikuks, aseta õli sisse, veereta selles ja lase kaane all 30 minutit kerkida.

7. samm:

Võta esimene tainatükk, aseta see õlitatud lauale ja suru see sõrmedega järk-järgult õhukeseks ristkülikuks lapikuks.

8. samm:

Haki roheline sibul, aseta see ristküliku pikemale servale, keera kokku ja rulli.

9. samm:

Venita saadud toru lauale lüües, lapenda otsad ja rulli teokujuliseks.

10. samm:

Korda samu samme sibula asemel riivjuustuga.

11. samm:

Pane teod kuivale praepannile ja prae kaane all madalal kuumusel 3-5 minutit, seejärel keera ümber ja prae veel 3 minutit.

Kokandusnipid

Tainas tuleks laual ühtlaselt venitada, kuni see on poolläbipaistev.

Täidetud tainarullide venitamise meetod sarnaneb traditsiooniliste hiina nuudlite valmistamisega: haarake taigna otstest mõlema käega ja lööge keskosa kõvasti vastu lauda, ​​käsi järk-järgult laiali ajades. Olge lihtsalt ettevaatlik, et rull rebeneks.

Kommentaarid artikli kohta
Raisa

Teod on sarnased usbeki lehttainaga. Pole probleemi.

Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Suhkruvabad pannkoogid piimaga

Suhkruvabad pannkoogid piimaga

45 minutit
168,0 kcal

Suhkruvabad piimapannkoogid on õrnad, õhukesed ja mitmekülgsed. Need sobivad ideaalselt nii magusate kui ka soolaste täidiste aluseks!

Retsept: Kaerahelbepannkook

Kaerahelbe pannkook

20 minutit
231,0 kcal

Valmista kaerahelbepannkook – see on õhuke, täidlane ja sobib ideaalselt igaks hommikusöögiks. See lihtne retsept on garanteeritud edu saavutamiseks isegi algajale kokale. Serveeri hapukoore, banaanide, maapähklivõi või soolase lisandiga.

Retsept: banaanipannkoogid

Pannkoogid banaaniga

45 minutit
166,0 kcal

Banaanipannkoogid on õrnad, magusad ja maitsvad. Ideaalsed tervislikuks hommikusöögiks või lastemenüüsse!

Retsept: Munavabad pannkoogid piimaga

Pannkoogid ilma munade ja piimata

45 minutit
187,0 kcal

Munavabad pannkoogid piimaga on õrnad, õhukesed ja üllatavalt õhulised. Täiuslikud isegi ilma munadeta!

Retsept: Jahuvabad pannkoogid

Pannkoogid ilma jahuta

45 minutit
145,0 kcal

Valmista jahuvabasid pannkooke – need on pehmed, kohevad ja uskumatult maitsvad. See läbiproovitud ja usaldusväärne retsept garanteerib edu isegi algajale kokale. Need sobivad ideaalselt hommiku- või õhtusöögiks.

Retsept: pannkoogid keefiri ja keeva veega

Pannkoogid keefiri ja keeva veega

1 tund
218,0 kcal

Valmista selle läbiproovitud retsepti järgi maitsvaid õhukesi keefiripannkooke. Peamine koostisosa on keev vesi, mis muudab taigna pehmeks ja tükivabaks. Need sobivad ideaalselt või, kodujuustu või moosiga.

Retsept: Õhukesed keefiripannkoogid aukudega

Õhukesed aukudega keefiripannkoogid

1 tund
182,0 kcal

Kostita oma perekonda hommikusöögiks täiuslike, pitsiliste keefiripannkookidega, mis on maitsvad nii täidisega kui ka ilma!

Retsept: pannkoogid riisi ja munaga

Pannkoogid riisi ja munaga

1 tund
254,0 kcal

Toitsvad pannkoogid riisi ja munaga – õrn põhi ja toitev täidis ühes roogas. Ideaalne hommikusöök või kerge kodune õhtusöök.

Magustoidud

Supid

Salatid