Küpsetamata šokolaadi-puuviljamagustoit
Retsepti päritolu
Üks küpsetamata magustoitude populaarsuse põhjuseid on nende valmistamise lihtsus. Paljude valmistamine nõuab minimaalselt aega ja vaeva, mistõttu sobivad need ideaalselt hõivatud inimestele või neile, kes ei soovi toiduvalmistamisele palju aega kulutada. See küpsetamata šokolaadine puuviljamagustoit on nii traditsiooniliste kulinaarsete tavade kui ka tänapäevaste tervisliku toitumise suundumuste tulemus, pakkudes mitmekesisust ja valmistamise lihtsust.
Mida on vaja toiduvalmistamiseks?
Koostisosad
-
Kreeka pähklid
-
Kuupäevad
-
Banaan
-
Kakaopulber
-
Avokaado
-
Õli
-
Mesi
Köögiriistad
- Nuga
- Juhatus
- Lusikas
- Blender
- Kahvel
- Silikoonvormid
Samm-sammult retsept
1. samm:
Pese datlid ja eemalda kivid.
2. samm:
Pane datlid blenderisse, lisa kreeka pähklid, pool banaani ja kakaopulber, püreesta ühtlaseks massiks.
3. samm:
Sõtku kergelt, kuni tainas on sile ja painduv.
4. samm:
Pane segu silikoonist muffinivormidesse ja suru servade poole, et moodustuks koogivorm. Kasuta osa tainast kaante tegemiseks.
5. samm:
Aseta 5 minutiks sügavkülma.
6. samm:
Lõika avokaado, eemalda poole viljaliha ja pane see koos poole banaaniga blenderisse.
7. samm:
Lisa supilusikatäis õli.
8. samm:
Lisa kakaopulber ja jahvata kõik ühtlaseks massiks.
9. samm:
Lisa teelusikatäis mett ja sega uuesti.
10. samm:
Pane täidis vormidesse, silu see spaatliga laiali, kata "kaantega" ja suru need kahvliga servade külge kinni.
11. samm:
Tõsta magustoidud taldrikule, eemalda vormid ja serveeri.
Kokandusnipid
Enne kivide eemaldamist on parem datlid kuuma veega üle valada – see teeb kivide eemaldamise lihtsamaks.
Veganid võivad mee asemel kasutada vahtrasiirupit ja või asemel kookossiirupit.
