Banaani-šokolaadi magustoit kaerahelvestega

Kui oled valinud taimse toitumise või pead paastuaega, ei tähenda see, et pead loobuma maitsvatest maiustustest tee kõrvale! See magus, kuid tervislik šokolaadi-banaani kaerahelbedest magustoit on kiire ja lihtne valmistada.

1. samm:

Pane kaerahelbed kuivale praepannile ja rösti madalal kuumusel kolm minutit pidevalt segades. Tõsta kaussi.

2. samm:

Lõika banaanidelt otsad ära, koori need ja lõika keskmisteks tükkideks.

3. samm:

Pane banaanid blenderisse, lisa kakaopulber ja piim.

4. samm:

Vala šokolaadi-banaani segu puhtasse kaussi.

5. samm:

Sulata tume šokolaad.

6. samm:

Suures puhtas kausis sega segu sulatatud šokolaadiga.

7. samm:

Lisa röstitud kaerahelbed ja sega.

8. samm:

Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga, aseta sellele küpsetusrõngas, vala saadud segu sisse ja silu laiali.

9. samm:

Pane magustoit tunniks ajaks külmkappi.

10. samm:

Eemalda rõngas ettevaatlikult ja kaunista magustoit soovi korral kookoshelvestega.

Kokandusnipid

Veganid võivad tavalise piima asendada taimse piimaga.

Šokolaadi saab sulatada mikrolaineahjus või topeltkatlas.

Selle magustoidu jaoks peate rõnga läbimõõduks määrama 16 cm.

Vaata ka: Magustoiduretseptid