Grillitud suvikõrvitsafritterid
Grillitud suvikõrvitsafritterid
Avaleht Kõik retseptid Grillitud suvikõrvitsafritterid

Grillitud suvikõrvitsafritterid

Roa pilt: Grillitud suvikõrvitsafritterid
1 tund
131,0 kcal
Valgud: 6,0 g
Rasvad: 6,0 g
Süsivesikud: 13,0 g

Retsepti päritolu

Kui teie köök on varustatud uusima tehnoloogiaga, saate maitsva ja tervisliku hommikusöögi valmistada hetkega – suvikõrvitsapannkoogid elektrigrillil. Need sobivad ideaalselt neile, kellele ei meeldi pannil näppida ja kes väldivad liigset õli.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Muna
  • Jahu
  • Juust
  • Küüslauk
  • Sool ja pipar
  • Itaalia ürdid

Köögiriistad

  • Kauss
  • Lusikas
  • Riiv
  • Elektrigrill

Samm-sammult retsept

1. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 1. samm Riivi suvikõrvits jämeda riiviga, pane kaussi ja pigista mahl välja.

2. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 2. samm Riivi juust jämedale riivile ja lisa suvikõrvitsale.

3. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 3. samm Purusta küüslauk.

4. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 4. samm Vahusta munad lahti.

5. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 5. samm Lisa soola, pipart ja Itaalia ürte.

6. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 6. samm Lisa jahu ja sega hoolikalt läbi.

7. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 7. samm Kuumuta grill eelsoojaks ja pintselda pind oliiviõliga.

8. samm:

Grillitud suvikõrvitsafritterid - 8. samm Tõsta pannkoogid supilusikatäie abil grillile ja küpseta, kuni need on valmis.

Kokandusnipid

Suvikõrvitsa taigna pehmemaks muutmiseks koori suvikõrvits. Noorte suvikõrvitsate puhul pole see aga vajalik.

Võite lisada mis tahes maitseaineid, mis teile meeldivad.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: suvikõrvitsa ja kaerahelbepannkoogid

Suvikõrvitsa ja kaerahelbepannkoogid

1 tund
167,0 kcal

Valmista pannil suvikõrvitsapannkooke kaerahelvestega – tervislik, täitev ja toitev hommikusöök kogu perele.

Retsept: suvikõrvitsa-kaaviari pannkoogid

Suvikõrvitsa kaviaari pannkoogid

1 tund
241,0 kcal

Suvikõrvits on väga tervislik köögivili, aga seda pole aastaringselt saadaval. Pole probleemi! Valmista maitsvaid pannkooke suvikõrvitsa kaviaariga.

Retsept: munavabad suvikõrvitsapannkoogid

Suvikõrvitsa pannkoogid ilma munadeta

1 tund
133,0 kcal

Kui sa ühel või teisel põhjusel mune ei söö, siis need munavabad suvikõrvitsapannkoogid on sinu jaoks kõige maitsvam hommikusöögi retsept!

Retsept: Vegan suvikõrvitsafritterid

Vegan suvikõrvitsafritterid

1 tund ja 15 minutit
145,0 kcal

Valmista need maitsvad vegan suvikõrvitsa pannkoogid kikerherne- ja linaseemnejahuga hommiku- või õhtusöögiks.

Retsept: suvikõrvitsa- ja õunafritterid pannil

Suvikõrvitsa ja õuna pannkoogid praepannil

1 tund
172,0 kcal

Valmista hommikusöögiks need maitsvad ja vitamiinirikkad suvikõrvitsa- ja õunapannkoogid, mis meeldivad nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Retsept: suvikõrvitsa- ja baklažaanifritterid

Suvikõrvitsa- ja baklažaanifritterid

1 tund
131,0 kcal

Suvi on täies hoos, aeg maitsvate ja tervislike köögiviljade jaoks! Valmista hommikusöögiks neid suvikõrvitsa- ja baklažaanipannkooke!

Retsept: Korea pannkoogid Masal Jeong

Korea pannkoogid, Masal Jeong

20 minutit
148,0 kcal

Masal johni krabipulgapannkoogid on kiire omatehtud suupiste. Neid pannkooke tehakse sageli hommikusöögiks, sest need on mitte ainult maitsvad, vaid ka toitvad ja annavad energiat suurema osa päevast. Inimesed võtavad neid ka tööle või kooli vahepalaks kaasa. Mõnikord kasutatakse krabipulkade asemel krevette.

Retsept: suvikõrvitsafritterid

Suvikõrvitsafritterid

1 tund ja 15 minutit
103,0 kcal

Valmista need maitsvad vegan suvikõrvitsa pannkoogid kikerherne- ja linaseemnejahuga hommiku- või õhtusöögiks.

Magustoidud

Supid

Salatid