Korea pannkoogid, Masal Jeong
Korea pannkoogid, Masal Jeong
Avaleht Kõik retseptid Korea pannkoogid, Masal Jeong

Korea pannkoogid, Masal Jeong

Roa pilt: Korea pannkoogid Masal jeon
20 minutit
148,0 kcal
Valgud: 8,0 g
Rasvad: 6,0 g
Süsivesikud: 14,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Krabipulgad
  • Munad
  • Sibulad
  • Rohelised sibulad
  • Porgand
  • Punane tšillipipar
  • Nisujahu
  • Sool
  • Taimeõli

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Lusikas
  • Vispelda
  • Sügav praepann või wokkpann

Samm-sammult retsept

1. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 1. samm Murra munad kaussi.

2. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 2. samm Klopi munad kergelt lahti söögipulkade, vispli või kahvliga.

3. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 3. samm Lisa munadele soola ja sega läbi.

4. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 4. samm Haki porgandid, sibulad, rohelised sibulad ja krabipulgad peeneks ning lisa munadele.

5. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 5. samm Sega kausi sisu läbi.

6. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 6. samm Lisa kaussi jahu ja sega, kuni saad ühtlase taigna.

7. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 7. samm Määri wok kergelt taimeõliga.

8. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 8. samm Lusikaga pane tainas vokipannile, et moodustada pannkooke.

9. samm:

Korea pannkoogid Masal jeon - 9. samm Pärast taigna väljapanekut suruge see kinni ja praege mõlemalt poolt kuldpruuniks.

Kokandusnipid

Retsept nõuab seesamiõli, millel on iseloomulik maitse ja mis on tervislik.

Ära tee pannkooke liiga paksuks ja ära prae neid kõrgel kuumusel, muidu need ei küpse läbi ja neile jääb liiga kõva koorik.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: aurutatud suvikõrvitsafritterid

Aurutatud suvikõrvitsa pannkoogid

1 tund
93,0 kcal

Aurutatud suvikõrvitsa pannkoogid on ideaalne valik neile, kes väldivad rasvaseid ja praetud toite.

Retsept: suvikõrvitsafritterid diabeetikutele

Suvikõrvitsa pannkoogid diabeetikutele

1 tund
148,0 kcal

Kui oled rangel dieedil, tee endale hommikusöögiks diabeetikutele sobivaid rukkijahust suvikõrvitsapannkooke.

Retsept: Õhulised pannkoogid

Õhulised pannkoogid

30 minutit
180,0 kcal

Klassikalised, õhulised piimapannkoogid. Valmis 15 minutiga. Täiuslik kohev hommikusöök mis tahes lisanditega.

Retsept: kalapannkoogid hapukoorekastmega

Kala pannkoogid hapukoorekastmega

1 tund ja 30 minutit
164,0 kcal

Kala ei tähenda ainult taldrikul olevaid tükke. Proovi neid õrnu ja uskumatult lihtsalt valmistatavaid kalafilee pannkooke.

Retsept: Kohevad pannkoogid keefiri, söögisooda ja munadega pannil

Kohevad pannkoogid keefiri, söögisooda ja munadega pannil

35 minutit
131,0 kcal

Need keefiripannkoogid on nagu pilved – kohevad, õrnad ja täiusliku koorikuga!

Retsept: Jaapani munapannkoogid

Jaapani munapannkoogid

1 tund
223,0 kcal

Pannkoogid hommikusöögiks tunduvad tavalise asjana. Aga te pole kunagi maitsnud nii õrnu, koogitaolisi pannkooke!

Retsept: Krõbedad suvikõrvitsafritterid

Krõbedad suvikõrvitsapirukad

1 tund
172,0 kcal

Kõigile ei meeldi pehmed, kuldpruunid köögiviljapannkoogid. Kui sulle meeldivad krõbedad suvikõrvitsapannkoogid, siis see retsept on sulle!

Retsept: suvikõrvitsa- ja porgandifritterid pannil

Suvikõrvitsa- ja porgandipannkoogid pannil

1 tund
133,0 kcal

Valmista endale ja oma perele väga tervislik hommikusöök – suvikõrvitsa-porgandipannkoogid. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud.

Magustoidud

Supid

Salatid