Külmutatud suvikõrvitsafritterid
Külmutatud suvikõrvitsafritterid
Avaleht Kõik retseptid Külmutatud suvikõrvitsafritterid

Külmutatud suvikõrvitsafritterid

Roa pilt: Külmutatud suvikõrvitsafritterid
1 tund
124,0 kcal
Valgud: 2,0 g
Rasvad: 4,0 g
Süsivesikud: 20,0 g

Retsepti päritolu

Suvi on suvikõrvitsahooaeg. Seega on mõistlik neid odavaid köögivilju talveks säilitada, lõigates need tükkideks ja külmutades. Külmutatud suvikõrvitsapannkoogid on kõige maitsvam ja lihtsam retsept kiireks hommikusöögiks aastaringselt.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Sulatatud suvikõrvits
  • Muna
  • Porgand
  • Pirn
  • Küüslauk
  • Sool
  • Limonaad
  • Maitseained pipra ja ürtidega
  • Jahu
  • Päevalilleõli

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Lusikas
  • Pann
  • Blender
  • Riiv
  • Küüslaugupress

Samm-sammult retsept

1. samm:

Külmutatud suvikõrvitsafritterid - 1. samm Sulata tükeldatud suvikõrvits mis tahes sobival viisil ja pigista niiskus välja.

2. samm:

Külmutatud suvikõrvitsafritterid - 2. samm Riivi porgandid, lõika sibul tükkideks.

3. samm:

Külmutatud suvikõrvitsafritterid - 3. samm Pane köögiviljad blenderisse, tükelda ja vala sügavasse kaussi.

4. samm:

Külmutatud suvikõrvitsafritterid - 4. samm Klopi muna lahti, lisa sool, sooda, jahu, vürtsid, purusta küüslauk ja sega korralikult läbi.

5. samm:

Külmutatud suvikõrvitsafritterid - 5. samm Kuumuta pannil taimeõli ja prae suvikõrvitsa pannkooke kuldpruuniks.

Kokandusnipid

Soovi korral võite tainale lisada tükeldatud vorsti.

Enne praadimist kontrolli taigna soolasisaldust ja lisa vajadusel veel soola.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: suvikõrvitsa pannkoogid väikelastele

Suvikõrvitsa pannkoogid väikelastele

1 tund
168,0 kcal

Kui soovite oma lapsele midagi tervislikku ja maitsvat valmistada, proovige teha neid magusaid ja õrnu suvikõrvitsa pannkooke.

Retsept: suvikõrvitsafritterid ricottaga

Suvikõrvitsafritterid ricottaga

1 tund
62,0 kcal

Tehke endale ja oma perele hommikusöögiks suvikõrvitsa-ricotta pannkooke. Pehme toorjuust on suurepärane valguallikas.

Retsept: küüslaugu ja ürtidega suvikõrvitsafritterid

Suvikõrvitsa pannkoogid küüslaugu ja ürtidega praepannil

1 tund
207,0 kcal

Need küüslaugu ja ürtidega suvikõrvitsapannkoogid on lihtne, kiire ja maitsev retsept, mis sobib ideaalselt hommikusöögiks.

Retsept: suvikõrvitsa- ja porgandifritterid pannil

Suvikõrvitsa- ja porgandipannkoogid pannil

1 tund
133,0 kcal

Valmista endale ja oma perele väga tervislik hommikusöök – suvikõrvitsa-porgandipannkoogid. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud.

Retsept: Vahemere pannkoogid

Vahemere pannkoogid

1 tund ja 15 minutit
125,0 kcal

Proovi hommikusöögiks neid maitsvaid pannkooke tomatite ja kahe tüüpi juustuga päikeseliselt Vahemere rannikult!

Retsept: suvikõrvitsa pannkoogid pärmiga

Suvikõrvitsa pannkoogid pärmiga

1 tund
101,0 kcal

Kui soovid nautida tõeliselt kohevaid köögiviljapannkooke, tee hommikusöögiks pärmiga kergitatud suvikõrvitsapannkooke.

Retsept: suvikõrvitsa- ja õunafritterid pannil

Suvikõrvitsa ja õuna pannkoogid pannil

1 tund
172,0 kcal

Valmista hommikusöögiks need maitsvad ja vitamiinirikkad suvikõrvitsa- ja õunapannkoogid, mis meeldivad nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Retsept: suvikõrvitsafritterid kodujuustuga

Suvikõrvitsa pannkoogid kodujuustuga

1 tund
106,0 kcal

Valmista hommikusöögiks pannil neid suvikõrvitsa- ja kodujuustupannkooke – need on väga õrnad ja eriti tervislikud lastele.

Magustoidud

Supid

Salatid