Suvikõrvitsa kaaviar talveks
Suvikõrvitsa kaaviar talveks
Avaleht Kõik retseptid Suvikõrvitsa kaaviar talveks

Suvikõrvitsa kaaviar talveks

Roa pilt: suvikõrvitsa kaaviar talveks
1 tund
97,0 kcal
Valgud: 1,0 g
Rasvad: 7,0 g
Süsivesikud: 7,0 g

Retsepti päritolu

Kõrvitsakaaviar muutus Nõukogude Liidus eriti populaarseks 20. sajandi keskel. Sel ajal algas köögiviljade ulatuslik konserveerimine ning kõrvitsakaaviar saavutas oma lihtsuse ja kergesti kättesaadavate koostisosade tõttu kiiresti populaarsuse. Sellest sai mitte ainult saagi säilitamise viis, vaid ka maitsev lisa toidulauale.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Porgand
  • Paprika
  • Sibul
  • Tomatipasta
  • Väike kuum pipar
  • Taimeõli
  • Sool

Köögiriistad

  • Praepann kaanega
  • Nuga
  • Kauss
  • abaluu
  • Sõel
  • Lihaveski

Suvikõrvitsa kaaviar on maitsev ja õrn roog, mis on valmistatud värsketest köögiviljadest, nagu suvikõrvits, sibul, porgand ja paprika. Kõik koostisosad praetakse pannil tomatipasta ja vürtsidega ning seejärel hautatakse pehmeks, luues rikkaliku maitse ja isuäratava tekstuuri. See kaaviar sobib ideaalselt talveks säilitamiseks, võimaldades selle maitset nautida külmematel kuudel.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 1. samm Alustage kõigi köögiviljade põhjalikust pesemisest, et eemaldada kõik lisandid.

2. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 2. samm Lase suvikõrvits ja sibul läbi hakklihamasina, seejärel eemalda liigne niiskus sõela abil.

3. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 3. samm Samamoodi jahvata paprika ja porgandid.

4. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 4. samm Kombineeri kõik hakitud köögiviljad ühes kausis, segades hoolikalt.

5. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 5. samm Lisage tomatipasta, sool ja kuum pipar, et anda segule rikkalik maitse.

6. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 6. samm Saadud segu pannakse õliga kuumutatud pannile ja praetakse kõrgel kuumusel umbes 10 minutit, kuni liigne niiskus aurustub.

7. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 7. samm Seejärel vähendage kuumust madalaks, katke pann kaanega ja hautage kaaviari veel 12-15 minutit, kuni see on valmis.

8. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar talveks - 8. samm Kui plaanite talveks säilitada kõrvitsa kaaviari, lisage veidi äädikat, asetage kuum kaaviar steriliseeritud purkidesse ja sulgege kaanedega.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Küpsetatud bataat köögiviljadega

Küpsetatud bataat köögiviljadega

1 tund ja 15 minutit
130,0 kcal

Toitva, maitsva ja tervisliku roa saamiseks proovige kikerherneste, tomatite ja spinatiga täidetud küpsetatud bataati.

Retsept: ahjus küpsetatud suvikõrvits

Suvikõrvits ahjus

1 tund ja 30 minutit
46,0 kcal

See roog on lihtne valmistada, sobib taimetoitlastele ning sobib suurepäraselt nii erinevate lisanditega kui ka iseseisva roana. Lihtne valmistada ja maitseküllane, see on suurepärane täiendus teie menüüsse.

Retsept: Riivsaias praetud suvikõrvits

Riivsaias praetud suvikõrvits

1 tund ja 15 minutit
156,0 kcal

Valmista munaga riivsaias praetud õrnad noored suvikõrvitsad, mis sobivad suurepäraselt lõuna- või õhtusöögi lisandiks või eelroaks.

Retsept: Praetud maapirn köögiviljadega

Praetud maapirn köögiviljadega

1 tund ja 15 minutit
86,0 kcal

Proovi praetud maapirni porgandi ja sibulaga – maitsev ja tervislik roog, mida on lihtne valmistada ja mis sobib ideaalselt tervisliku toitumise juurde!

Retsept: röstitud köögiviljad vürtsikas tomatikastmes

Vürtsikas tomatikastmes küpsetatud köögiviljad

1 tund ja 30 minutit
69,0 kcal

Proovi seda maitsvat, kaunist ja tervislikku suverooga, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Need erksad ja maitsvad köögiviljad mitte ainult ei täida kõhtu, vaid annavad sulle ka suvise rõõmu ja elujõu. Röstitud köögiviljad on tervislik suupiste, lisand keedetud riisile või isegi soojade võileibade peale.

Retsept: Hautatud suvikõrvits kalkuniga

Hautatud suvikõrvits kalkuniga

1 tund ja 15 minutit
74,0 kcal

Hautatud kalkun suvikõrvitsaga on uskumatult tervislik, õrn ja kergesti seeditav roog. Kalkun on valgurikas ning sisaldab südant ja immuunsust tugevdavaid toitaineid, samas kui suvikõrvits on rikas kaaliumi ja raua poolest. Lisaks muudab selle köögivilja niiskus liha pehmemaks. Huvitaval kombel pärinevad nii kalkun kui ka suvikõrvits enam-vähem samast kohast – mõlemad on "Ameerika".

Retsept: ahjus küpsetatud porgandid

Ahjus küpsetatud porgandid

1 tund
128,0 kcal

See maitsev ja tervislik porgand on lihtsalt isuäratav ja uskumatult lihtne valmistada.

Retsept: Vegan täidetud tomatid

Vegan täidetud tomatid

1 tund ja 30 minutit
67,0 kcal

Valmista see lihtne, kuid maitsev ja tervislik eelroog tomatitest ja baklažaanist, praetud kapparite ja basiilikuga.

Magustoidud

Supid

Salatid