Kalakotletid praepannil
Kalakotletid praepannil
Avaleht Kõik retseptid Kalakotletid praepannil

Kalakotletid praepannil

Roa pilt: Kalakotletid praepannil
55 minutit
146,0 kcal
Valgud: 11,0 g
Rasvad: 9,0 g
Süsivesikud: 5,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Kalafilee
  • Sibulad
  • Küüslauk
  • Valge leib
  • Piim
  • Kreem 33%
  • Muna
  • Või
  • Sool ja pipar
  • Kuivatatud küüslauk
  • Taimeõli

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kausid
  • Pann
  • Film
  • Õlaluud
  • Lihaveski

Kalakotletid sobivad ideaalselt neile, kellele meeldib kerge, kuid täidlane toit. Need suussulavad kotletid sobivad suurepäraselt isegi väikelastele ja eakatele. Neile sobib peaaegu iga valge kala, nii mere- kui ka mageveekala.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Lõika valgelt leivalt koorikud ära, lõika tükkideks, aseta sügavasse kaussi ja vala peale piim.

2. samm:

Haki küüslauk ja sibul peeneks.

3. samm:

Kuumuta pannil taimeõli ja või ning prae sibulat ja küüslauku kergelt kuldpruuniks. Lase jahtuda.

4. samm:

Lõika kala väikesteks tükkideks.

5. samm:

Pigista leiba.

6. samm:

Lase kõik koostisosad läbi hakklihamasina.

7. samm:

Lisa muna ja vahukoor. Sega.

8. samm:

Lisa sool, pipar ja vürtsid. Sega spaatli ja kätega hoolikalt läbi, kloppides segu vastu kausi põhja.

9. samm:

Kata hakkliha kilega ja pane 20-30 minutiks külmkappi.

10. samm:

Vormi kotletid, tampides neid peopesade vahel, ja veereta neid jahus.

11. samm:

Kuumuta praepannil piisavalt taimeõli, et see kataks põhja, ja aseta kotletid sinna sisse.

12. samm:

Prae kotlette keskmisel kuumusel mõlemalt poolt, kuni need on läbi küpsenud, umbes 8-10 minutit.

13. samm:

Serveeri tilli ja sidruniviiludega.

Kokandusnipid

Kotlettide jaoks sobivad tursk, merluus, koha ja haugifilee.

Sega sibul ja küüslauk kalaportsjonite vahel sisse ning leotatud leib viimasena.

Hakkliha on parem sõtkuda kinnastega, et käed ei lõhnaks kala järele.

Aseta kotletid pannile mitte liiga tihedalt, et need oleksid igast küljest hästi praetud.

Pärast praadimist on parem jõekala kotletid lühikeseks ajaks ahju panna, et hävitada kõikvõimalikud parasiidid.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Konserveeritud tuunikala kotletid hapukoorekastmega

Konserveeritud tuunikala kotletid hapukoorekastmega

153,0 kcal

Ebatavaline ja maitsev viis tuunikalakonservi kasutamiseks. Sa lakud sõrmi!

Retsept: kanakotletid

Kana kotletid

1 tund
145,0 kcal

Pehmed kanakotletid sibula ja küüslauguga – ideaalne dieet! Need valmivad kiiresti ja ilma liigse rasvata. Proovi neid tatra ja köögiviljadega!

Retsept: Kapsakotletid

Kapsa kotletid

50 minutit
75,0 kcal

Valmista õrnad kapsakotletid; need sobivad nii ovo-vegetarlastele kui ka neile, kes lihtsalt armastavad kapsast.

Retsept: Kanarinda kotletid praepannil

Kanarinda kotletid praepannil

55 minutit
146,0 kcal

Valmista kogu perele klassikalisi kanarinna kotlette – väga õrnad, maitsvad ja tervislikud.

Retsept: läätsekotletid

Läätsekotletid

1 tund
234,0 kcal

Valmista need ülitervislikud taimetoitlaste läätsekotletid. Isegi kui su pere pole vegan, meeldib see roog neile ka!

Retsept: Klassikalised Požarski kotletid

Klassikalised Požarski kotletid

1 tund ja 15 minutit
230,0 kcal

Kogege traditsioonilist vene kööki klassikaliste Požarski kotlettidega, mis on valmistatud õrnast kanast ja krõbedast riivsaiast!

Retsept: porgandi- ja riisikotletid

Porgandi- ja riisikotletid

40 minutit
202,0 kcal

Valmista oma lastele hommiku- või õhtusöögiks need õrnad, maitsvad ja täidlased porgandi- ja riisikotletid.

Retsept: Koha kalakoogid

Koha kalakoogid

1 tund ja 30 minutit
151,0 kcal

Miks praadida, kui saab küpsetada? Proovi neid õrnu ja tervislikke kohakotlette, mis on ahjus ideaalselt küpsetatud.

Magustoidud

Supid

Salatid