Dieet kirsipirukas
Dieet kirsipirukas
Avaleht Kõik retseptid Dieet kirsipirukas

Dieet kirsipirukas

Roa pilt: Dieetkirsipirukas
1 tund ja 30 minutit
132,0 kcal
Valgud: 6,0 g
Rasvad: 5,0 g
Süsivesikud: 18,0 g

Retsepti päritolu

Need, kes jahu ei söö, näevad vaeva, et tee kõrvale midagi osta või küpsetada, loobudes mõnikord isegi teest sootuks. Pakume väga lihtsalt valmistatavat lõhnavate kirssidega pirukat, mis on valmistatud munadest ja kaerahelvestest.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Muna
  • Piim
  • Kaerahelbed
  • Kirss
  • Söögisooda
  • Magusaine
  • Sool

Köögiriistad

  • Kauss
  • Vispelda
  • Mikser
  • abaluu
  • Blender
  • Küpsetuspann

Samm-sammult retsept

1. samm:

Dieetkirsipirukas - 1. samm Löö kaussi 3 muna, lisa sool ja klopi mikseriga valgeks ja vahuseks.

2. samm:

Dieetkirsipirukas - 2. samm Lisa piim ja klopi korralikult läbi.

3. samm:

Dieetkirsipirukas - 3. samm Jahvata kaerahelbed blenderis.

4. samm:

Dieetkirsipirukas - 4. samm Vala purustatud kaerahelbed muna-piima segu hulka, lisa maitse järgi magusainet, küpsetuspulbrit või söögisoodat ja soovi korral vaniljeekstrakti. Sega.

5. samm:

Dieetkirsipirukas - 5. samm Vala tainas ahjuplaadile ja jaota sulatatud kirsid ühtlaselt laiali.

6. samm:

Dieetkirsipirukas - 6. samm Küpseta 180 kraadini eelsoojendatud ahjus 35–40 minutit, kuni kuldpruun.

7. samm:

Dieetkirsipirukas - 7. samm Lase pirukal jahtuda, kaunista magusaine või tuhksuhkruga, lõika portsjoniteks, aseta vaagnale ja serveeri.

Kokandusnipid

Ära mune liiga hoogsalt klopi, et need paksemaks ei läheks.

Tainas peaks olema vedel, nagu pannkookide puhul.

Võite kasutada nii külmutatud kui ka värskeid kivistatud kirsse.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Shang'gi kartulitega

Shangi kartulitega

1 tund ja 30 minutit
227,0 kcal

Küpseta klassikalisi vene šaneškisid kartulitäidisega; need sobivad suurepäraselt hommiku-, õhtusöögiks või lõunasöögiks.

Retsept: Õrn õunakook

Õrn õunakook

1 tund ja 40 minutit
274,0 kcal

Küpseta seda originaalset kihilist õunakooki, mis kaunistab sinu pidulikku teelauda ja rõõmustab oma värske maitsega.

Retsept: Klassikaline quiche Lorraine'iga

Klassikaline Lorraine'i quiche

1 tund ja 30 minutit
372,0 kcal

Proovi klassikalist prantsuse quiche'i peekoni ja munakreemitäidisega – maitsev, pehme ja täitev.

Retsept: Õrn pähklipirukas

Õrn pähklipirukas

1 tund ja 30 minutit
304,0 kcal

See õrn ja maitsev pirukas pähkli- ja valgutainaga on suurepärane võimalus pidulikuks teepidu.

Retsept: Elegantne pirukarull

Elegantne pirukarull

1 tund
219,0 kcal

Kui soovite oma külalistele oma kulinaarse oskustega muljet avaldada, proovige seda üsna lihtsat pirukarulli. Selle eripäraks on kaunid taignapunutised. Kana-, muna-, tomati- ja juustutäidis on maitsev ja täitev.

Retsept: õunakook ilma jahu ja suhkruta

Õunakook ilma jahu ja suhkruta

1 tund ja 30 minutit
227,0 kcal

Hellita ennast maitsva ja tervisliku õunakoogiga pähklite ja kaerahelvestega, mis on sama maitsev kui traditsiooniline šarlott.

Retsept: Jahuvaba õuna-kaneelipirukas

Jahuvaba õuna-kaneelipirukas

1 tund ja 15 minutit
150,0 kcal

See jahu- ja suhkruvaba õunakook kaneeliga on tervislik ja maitsev magustoit, mis sobib ideaalselt neile, kes jälgivad oma toitumist. Õunte loomulik magusus ja kaneeli vürtsikas aroom loovad harmoonilise maitse, mis ei vaja lisatud suhkrut. See lihtne retsept võimaldab teil nautida oma lemmikpirukat ilma süümepiinadeta.

Retsept: Ploomidega käsnkook

Ploomidega käsnkook

1 tund ja 15 minutit
215,0 kcal

See ploomibiskviitkook on õhuline, aromaatne ja maitsev magustoit. See on valmis 15 minutiga ja küpsetatakse 50 minutiga. Ideaalne tee kõrvale!

Magustoidud

Supid

Salatid