Suvikõrvitsa kaaviar
Suvikõrvitsa kaaviar
Avaleht Kõik retseptid Suvikõrvitsa kaaviar

Suvikõrvitsa kaaviar

Roa pilt: suvikõrvitsa kaaviar
1 tund ja 30 minutit
85,0 kcal
Valgud: 1,0 g
Rasvad: 4,0 g
Süsivesikud: 8,0 g

Retsepti päritolu

Kõik mäletavad hinnalist "väliskaaviari" komöödiast "Ivan Vassiljevitš vahetab elukutset". Suvikõrvits oli omal ajal tõepoolest eksootiline köögivili, kuna see pärineb Põhja-Ameerikast. Kuid köögiviljade töötlemine "kaaviariks" tehti esmakordselt Lähis-Idas, kasutades baklažaane. Suvikõrvitsa kaaviar ilmus NSV Liidus esmakordselt 1930. aastatel, kus seda hakati kohe tööstuslikult tootma.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Porgand
  • Sibulad
  • Taimeõli
  • Sool
  • Suhkur
  • Tomatipasta
  • Äädikas 9%
  • Küüslauk
  • Jahvatatud must pipar
  • Vürtsid

Köögiriistad

  • Pott
  • sügav kauss
  • Purgid kaantega
  • Sukeldusmikser

Samm-sammult retsept

1. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 1. samm Koori kõik köögiviljad.

2. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 2. samm Lõika suvikõrvits, porgand ja sibul kuubikuteks.

3. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 3. samm Võtke suur kastrul (11 liitrit) ja valage sinna taimeõli.

4. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 4. samm Vala porgandid pannile.

5. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 5. samm Puista porganditele soola ja suhkrut ning sega läbi.

6. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 6. samm Hauta porgandeid suletud kaane all 10 minutit.

7. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 7. samm Lisa sibul porganditele ja sega läbi.

8. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 8. samm Hauta kaane all, kuni sibul pehmeneb.

9. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 9. samm Sega läbi ja lisa suvikõrvits köögiviljadele.

10. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 10. samm Kata pann kaanega ja hauta veel 30–40 minutit, kuni kõik köögiviljad on pehmed.

11. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 11. samm Steriliseerige purgid kaantega.

12. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 12. samm Lisa köögiviljadele tomatipasta ja sega läbi.

13. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 13. samm Hauta veel 10 minutit ilma kaaneta.

14. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 14. samm Jahvata köögiviljad kastrulis blenderi abil.

15. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 15. samm Kata pann kaanega ja hauta veel 15 minutit.

16. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 16. samm Lisa äädikas või äädikhape. Sega.

17. samm:

Suvikõrvitsa kaaviar - 17. samm Täitke purgid kaaviariga ülaosani, sulgege kaas, keerake need tagurpidi ja katke rätikuga, kuni need jahtuvad.

Kokandusnipid

Kuna köögiviljade kaal antakse pärast koorimist, võtke veidi rohkem.

Hautamise ajal sega aeg-ajalt, ulatudes põhjani, et vältida kleepumist.

Pärast püreestamist ole ettevaatlik – kaane eemaldamisel võib kaaviar pritsida.

75 ml 9% lauaäädikat = 1,5 tl 70% äädikhapet.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Riivsaias praetud suvikõrvits

Riivsaias praetud suvikõrvits

1 tund ja 15 minutit
156,0 kcal

Valmista munaga riivsaias praetud õrnad noored suvikõrvitsad, mis sobivad suurepäraselt lõuna- või õhtusöögi lisandiks või eelroaks.

Retsept: Vegan karri

Vegan karri

1 tund ja 30 minutit
97,0 kcal

Valmista endale ja oma perele õrn ja vürtsikas roog idamaise maitsega, mis nii rahuldab kui ka tõstab tuju.

Retsept: Praetud maapirn köögiviljadega

Praetud maapirn köögiviljadega

1 tund ja 15 minutit
86,0 kcal

Proovi praetud maapirni porgandi ja sibulaga – maitsev ja tervislik roog, mida on lihtne valmistada ja mis sobib ideaalselt tervisliku toitumise juurde!

Retsept: ahjus küpsetatud suvikõrvits

Suvikõrvits ahjus

1 tund ja 30 minutit
46,0 kcal

See roog on lihtne valmistada, sobib taimetoitlastele ning sobib suurepäraselt nii erinevate lisanditega kui ka iseseisva roana. Lihtne valmistada ja maitseküllane, see on suurepärane täiendus teie menüüsse.

Retsept: Kuskus värskete köögiviljadega

Kuskus värskete köögiviljadega

30 minutit
90,0 kcal

Erinevate lisanditega kuskus on suurepärane pearoog või lisand, täitev ja sobib peaaegu igale maitsele.

Retsept: Küpsetatud bataat köögiviljadega

Küpsetatud bataat köögiviljadega

1 tund ja 15 minutit
130,0 kcal

Toitva, maitsva ja tervisliku roa saamiseks proovige kikerherneste, tomatite ja spinatiga täidetud küpsetatud bataati.

Retsept: Hautatud baklažaan tomatitega

Praetud baklažaanid tomatitega

1 tund ja 30 minutit
43,0 kcal

Hautatud baklažaan tomatitega – ergas suvine maitse igas lusikas. Proovi seda aromaatset ja tervislikku rooga juba täna!

Retsept: Vegan tofu ja brokoli õhtusöök

Vegan tofu ja brokoli õhtusöök

1 tund ja 30 minutit
107,0 kcal

See kõrge valgusisaldusega, maitsev tofu ja brokoli lõunasöök aromaatsete Aasiast inspireeritud maitseainetega rõõmustab iga veganit!

Magustoidud

Supid

Salatid