Kilu tomatikastmes
Kilu tomatikastmes
Avaleht Kõik retseptid Kilu tomatikastmes

Kilu tomatikastmes

Roa pilt: Kilu tomatikastmes
1 tund ja 30 minutit
100,0 kcal
Valgud: 10,0 g
Rasvad: 8,0 g
Süsivesikud: 3,0 g

Retsepti päritolu

Tomatikastmes kilud on peaaegu legendaarne konservsnäkk, mida ei pea tingimata poest ostma. Palju parem on see eelroog ise valmistada, kasutades kõige värskemaid koostisosi. See roog sobib ideaalselt sõpradega koosviibimiseks ja on maitsev isegi paadunud karsklastele.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Kilu
  • Sool
  • Taimeõli
  • Sibul
  • Porgand
  • Loorberileht
  • Piment
  • Nelk
  • Sidrun
  • Vesi
  • Tomatipasta

Köögiriistad

  • Juhatus
  • Kauss
  • Küpsetusplaat
  • Kaanega kastrul

Samm-sammult retsept

1. samm:

Kilud tomatikastmes - 1. samm Puhasta kilu sisikonnast, eemaldades pea ja kõik sisemused.

2. samm:

Kilud tomatikastmes - 2. samm Loputage kilu voolava vee all, asetage küpsetusplaadile ja soola.

3. samm:

Kilud tomatikastmes - 3. samm Lase kalal 30 minutit soolata.

4. samm:

Kilud tomatikastmes - 4. samm Vala õli kastrulisse.

5. samm:

Kilud tomatikastmes - 5. samm Haki sibul, pane see kastrulisse ja prae kuldpruuniks.

6. samm:

Kilud tomatikastmes - 6. samm Lisa sibulale loorberileht, piment ja nelk. Sega.

7. samm:

Kilud tomatikastmes - 7. samm Haki porgandid ja lisa sibulale.

8. samm:

Kilud tomatikastmes - 8. samm Aseta kilud ühtlaselt ühe kihina porgandite peale.

9. samm:

Kilud tomatikastmes - 9. samm Sega 1 sidruni mahl, 150 ml vett ja tomatipasta.

10. samm:

Kilud tomatikastmes - 10. samm Vala kilu peale kaste ja aseta pliidile.

11. samm:

Kilud tomatikastmes - 11. samm Kata pann kaanega ja keeda, kuni kilu on kastmes läbi imbunud.

Kokandusnipid

Kui kaste ei kata kilusid, siis tee seda proportsionaalselt suuremaks. See võib juhtuda, kui pann on suur või kilud on suuremad kui videoretseptis.

Kui soovid, et kilu kaste paremini imbuks, lase sel pärast keetmist veidi kastmes seista või pane see isegi külmkappi, kui sa ei vaja, et kilu tomatikastmes oleks tuline.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Portugali stiilis Bacalhau

tursk Bacalhau on portugali

1 tund ja 30 minutit
94,0 kcal

Valmista jõuludeks või uusaastaks piimas keedetud ja ahjus küpsetatud tursk Portugali stiilis.

Retsept: Laisk gefilte kala

Laisk Gefilte kala

1 tund
112,0 kcal

Proovige kuulsat gefilte kala – selle õrna ja maitsva juudi roa lihtsustatud versiooni.

Retsept: Vürtsikas marineeritud räim

Vürtsikas marineeritud heeringas

1 tund ja 15 minutit
68,0 kcal

Räim ehk balti räim on populaarne suupistekala. Valmista see külmkapis hoidmiseks maitsvas marinaadis.

Retsept: Poola stiilis tursk

Poola stiilis tursk

50 minutit
100,0 kcal

Tursk võib tunduda maitsetu ja maitsetu kalana, kuid "Poola" kaste muudab selle peaaegu pidulikuks ja maitsvaks maiuspalaks.

Retsept: Lõhe kreemjas kastmes pannil

Lõhe kreemjas kastmes pannil

25 minutit
167,0 kcal

Kreemjas kastmes lõhe on üks õrnemaid roogasid, mida ette kujutada oskate, ja see pole üldse keeruline!

Retsept: ahjus küpsetatud kala kasuka all

Kala ahjus kasuka all

1 tund ja 30 minutit
104,0 kcal

Isegi kõige tavalisemat kala saab väga isuäratavalt valmistada. Valmista oma pidusöögiks pollak selle kasuka all oleva heeringa retsepti abil.

Retsept: külmsuitsulõhe

Külmsuitsulõhe

24 tundi
202,0 kcal

Kui sulle meeldib kodus suitsutada, proovi seda suussulavat lõhet külmalt.

Retsept: Ahjus küpsetatud kalaroog kartulitega

Kala vormiroog kartulitega ahjus

55 minutit
170,0 kcal

Proovi seda lihtsat, kuid maitsvat kalarooga köögiviljade ja hapukoorega – ideaalne kalasõpradele.

Magustoidud

Supid

Salatid