Teokgalbi kotletid
Teokgalbi kotletid
Avaleht Kõik retseptid Teokgalbi kotletid

Teokgalbi kotletid

Roa pilt: Teokgalbi kotletid
30 minutit
219,0 kcal
Valgud: 12,0 g
Rasvad: 16,0 g
Süsivesikud: 10,0 g

Retsepti päritolu

Korea lameleivad, mida nimetatakse teokgalbiks, on nii maitsev omatehtud maiuspala kui ka väga populaarne tänavatoit. Tänavatoiduna võib neid leida hamburgeritest. Nagu Aasia köögis sageli, lisatakse küpsetamise viimases etapis magus meega glasuur. Teokgalbit valmistatakse kõige sagedamini sealihast, kuid võimalikud on ka segaversioonid.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Hakkliha
  • Hakkliha
  • Rohelised sibulad
  • Sibulad
  • Küüslauk
  • Sojakaste
  • Mesi
  • Seesamiõli
  • Maisitärklis
  • Must pipar

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kausid
  • Pann
  • abaluu
  • Pintsel

Samm-sammult retsept

1. samm:

Teokgalbi kotletid - 1. samm Haki sibul ja roheline sibul peeneks.

2. samm:

Teokgalbi kotletid - 2. samm Sega suures kausis hakkliha, riivitud sealiha ja hakitud sibul.

3. samm:

Teokgalbi kotletid - 3. samm Lisa 1 tl purustatud küüslauku, 2 tl mett, 3 tl sojakastet, 1 tl seesamiõli, must pipar, 1 tl maisitärklist ja sega kätega läbi.

4. samm:

Teokgalbi kotletid - 4. samm Vormi lamedad kotletid, visates neid käest kätte.

5. samm:

Teokgalbi kotletid - 5. samm Väikeses kausis sega üks teelusikatäis mett, sojakastet ja seesamiõli.

6. samm:

Teokgalbi kotletid - 6. samm Vala pannile veidi taimeõli ja prae kotlette mõlemalt poolt madalal kuumusel.

7. samm:

Teokgalbi kotletid - 7. samm Kui kotletid on praetud, pintselda neid mõlemalt poolt glasuuriga.

8. samm:

Teokgalbi kotletid - 8. samm Prae kõik kotletid sel viisil läbi ja serveeri riisiga, mis on kaunistatud seesamiseemnetega.

Kokandusnipid

Hakklihaga on parem töötada kindaid kandes, et see käte külge ei jääks.

Soovi korral saate nende lamedate kotlettidega hamburgerit teha.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Konserveeritud tuunikala kotletid hapukoorekastmega

Konserveeritud tuunikala kotletid hapukoorekastmega

153,0 kcal

Ebatavaline ja maitsev viis tuunikalakonservi kasutamiseks. Sa lakud sõrmi!

Retsept: krabipulkade kotletid

Krabipulga kotletid

40 minutit
260,0 kcal

Proovige teha ebatavalisi, kuid väga maitsvaid krabipulgakotlette, mis võivad olla suurepärane eelroog.

Retsept: Koha kalakoogid

Koha kalakoogid

1 tund ja 30 minutit
151,0 kcal

Miks praadida, kui saab küpsetada? Proovi neid õrnu ja tervislikke kohakotlette, mis on ahjus ideaalselt küpsetatud.

Retsept: Kalakotletid pannil

Kalakotletid praepannil

55 minutit
146,0 kcal

Kui oled raskest toidust tüdinud, proovi teha klassikalisi kalakooke. Need on kerged ja tervislikud ning sobivad nii lastele, eakatele kui ka täiskasvanutele.

Retsept: Kanakotletid kapsaga pannil

Kana kotletid kapsaga pannil

45 minutit
175,0 kcal

Valmista õhtusöögiks neid hakklihakotlette kapsa ja porgandiga. Nautige neid maitsva omatehtud kastmega.

Retsept: läätsekotletid

Läätsekotletid

1 tund ja 45 minutit
234,0 kcal

Valmista need ülitervislikud taimetoitlaste läätsekotletid. Isegi kui su pere pole vegan, meeldib see roog neile ka!

Retsept: Kiievi kana

Kana Kiievis

1 tund ja 15 minutit
314,0 kcal

Valmista kuulsad Kiievi kotletid – õrnad, mahlased ja maitsvad, igaüks neist väike kulinaarne meistriteos!

Retsept: Kapsakotletid

Kapsa kotletid

50 minutit
75,0 kcal

Valmista õrnad kapsakotletid; need sobivad nii ovo-vegetarlastele kui ka neile, kes lihtsalt armastavad kapsast.

Magustoidud

Supid

Salatid