Kanarull prosciutto ja köögiviljadega
Kanarull prosciutto ja köögiviljadega
Avaleht Kõik retseptid Kanarull prosciutto ja köögiviljadega

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega

Roa pilt: Kanarull prosciutto ja köögiviljadega
1 tund ja 15 minutit
112,0 kcal
Valgud: 13,0 g
Rasvad: 6,0 g
Süsivesikud: 2,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

Täidis

  • Taimeõli
  • Sibul
  • Porgand
  • Seened
  • Kanarind
  • Prosciutto

Salat

  • Tomatid
  • Värsked kurgid
  • Oliiv
  • Fetajuust
  • Petersell
  • Sool
  • Oregano
  • Taimeõli

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Küpsetusplaat
  • Küpsetuspaber
  • Pann
  • Riiv
  • Film

Samm-sammult retsept

1. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 1. samm Aseta prosciutto viilud küpsetuspaberile ritta, üksteisega kattudes.

2. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 2. samm Tee kanarinnafileesse keskelt väljapoole sisselõige, et seda saaks lahti voltida, nii et see kahekordistuks.

3. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 3. samm Kata filee kilega ja tambi seda lihavasaraga. Aseta tambitud filee kilele ja silu see siledaks.

4. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 4. samm Lõika sibul kuubikuteks.

5. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 5. samm Vala pannile taimeõli, lisa sibul ja prae, segades.

6. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 6. samm Riivi porgandid jämedalt ja lisa pannile. Sega.

7. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 7. samm Lõika seened väikesteks viiludeks. Sega ja prae aeg-ajalt segades.

8. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 8. samm Aseta täidis kana peale.

9. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 9. samm Mähi rull toidukilesse.

10. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 10. samm Aseta rull viiludele ja mässi see paberisse.

11. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 11. samm Aseta rull ja paber küpsetusplaadile ning küpseta 40 minutit 180 kraadi juures.

12. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 12. samm Lõika tomatid veerandviiludeks ja aseta taldrikule.

13. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 13. samm Lõika kurgid pooleks viiludeks ja lisa tomatitele.

14. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 14. samm Lõika fetajuust kuubikuteks.

15. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 15. samm Lisa rohelised ja mustad oliivid, petersell ja taimeõli, lisa sool ja pune.

16. samm:

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega - 16. samm Võta rull ahjust välja, lõika portsjoniteks ja serveeri salatiga.

Kokandusnipid

Kasutage keskmise suurusega prosciutto ribasid.

Liha kloppimisel kasutage paksu kilet; õhuke kile ei takista õrna filee pehmeks muutumist.

Täidist ei tohiks üle küpsetada, muidu on maitse liiga karm.

Enne tomatite viilutamist eemaldage kindlasti kõvad südamikud.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: peekonisse mähitud juustu ja köögiviljadega hakklihakotlett

Lihakotlett juustu ja köögiviljadega peekonis

45 minutit
257,0 kcal

Uskumatult maitsev hakklihakook! Lihtne retsept, mis võlub kõiki. Ideaalne pereõhtusöögiks või pühadelauale.

Loe edasi
Retsept: Muna- ja riisirullid peekoniga

Muna- ja riisirullid peekoniga

1 tund ja 15 minutit
202,0 kcal

Valmista endale ja kogu perele hommikusöögiks maitsvad praemuna-riisirullid täidise ja aromaatse peekoniga peal.

Loe edasi
Retsept: kartulirull

Kartulirull

1 tund ja 15 minutit
153,0 kcal

Mitmekesista oma menüüd, valmistades tavapäraste kartulikotlettide asemel krõbeda ja maitsva kartulirulli.

Loe edasi
Retsept: Spinatirull punase kala ja toorjuustuga

Spinatirull punase kala ja toorjuustuga

1 tund
136,0 kcal

Valmistame uusaastalauale roulaadi, millel on peen maitse ja värvikas roosa lõhe ja rohelise spinati kombinatsioon.

Loe edasi
Retsept: Hakkliharull seente ja juustuga

Hakkliharull seente ja juustuga

1 tund
167,0 kcal

See hakklihakotlett on moodsa keerdkäiguga kulinaarne klassika. Vene ja Ida-Euroopa köögis on hakkliharulli valmistatud sajandeid – need on praktilised, täidavad ja sobivad ideaalselt nii argipäevadeks kui ka pühadeks. See mahlane hakkliharull seente ja juustuga ühendab taskukohased koostisosad rikkaliku maitsega, muutes selle ideaalseks valikuks iga pearoa, pühadetoidu või hubase pereõhtusöögi jaoks.

Loe edasi
Retsept: Küpsetatud kartulirull singi ja juustuga

Küpsetatud kartulirull singi ja juustuga

1 tund ja 30 minutit
202,0 kcal

Kartul pole lihtsalt lisand! Soovitame teha toeka kartulirulli, mis on täidetud singi ja sulatatud juustuga.

Loe edasi
Retsept: küpsetatud liharullid lavašis köögiviljadega

Küpsetatud liharullid pitaleivas köögiviljadega

1 tund ja 30 minutit
231,0 kcal

Kui sul on lavašši, hakkliha, köögivilju ja maitseaineid, on kiire ja maitsev õhtusöök kogu perele garanteeritud!

Loe edasi
Retsept: Spinati suupisterull

Suupisterull spinatiga

1 tund ja 15 minutit
180,0 kcal

See maitsev juustu- ja spinatirull sobib ideaalselt uusaastapeoks, lisades armsa värvi ja maitsva aroomi.

Loe edasi

Magustoidud

Supid

Salatid