Suupisterull spinatiga
Suupisterull spinatiga
Avaleht Kõik retseptid Suupisterull spinatiga

Suupisterull spinatiga

Roa pilt: Spinati eelroarull
1 tund ja 15 minutit
180,0 kcal
Valgud: 9,0 g
Rasvad: 11,0 g
Süsivesikud: 11,0 g

Retsepti päritolu

Spinatirullid, nagu me neid tänapäeval tunneme, hakkasid populaarsust koguma 20. sajandil, eriti Lääne-Euroopa ja Ameerika kulinaarse kultuuri kontekstis. Seega on spinatirull sajanditepikkuste kulinaarsete traditsioonide tulemus, mis ühendab elemente erinevatest kultuuridest ja ajastutest. Roog areneb pidevalt ja kohandub tänapäevaste maitsete ja eelistustega.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Muna
  • Spinat
  • Hapukoor
  • Jahu
  • Sool
  • Küpsetuspulber
  • Kohupiim
  • Brynza juust
  • Küüslauk
  • Päikesekuivatatud tomatid

Köögiriistad

  • Nuga
  • Kausid
  • Küpsetusplaat
  • abaluu
  • Paber
  • Spaatel

See juustu ja päikesekuivatatud tomatitega spinatirull sobib ideaalselt jõulupuuga, luues samal ajal suvemeeleolu keset talve. Teie külalised hindavad seda õrna maiust.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Spinati suupisterull - 1. samm Löö viis muna lahti ja pane munakollased kaussi.

2. samm:

Spinati suupisterull - 2. samm Lisa sulatatud ja pigistatud hakitud spinat ja hapukoor. Sega.

3. samm:

Spinati suupisterull - 3. samm Lisa jahu, küpsetuspulber ja sool, sega.

4. samm:

Spinati suupisterull - 4. samm Vahusta munavalged puhtas kausis, lisa spinatipüreele ja sega läbi.

5. samm:

Spinati suupisterull - 5. samm Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga, aseta tainas sellele ja silu laiali.

6. samm:

Spinati suupisterull - 6. samm Küpseta 12-15 minutit 180 kraadi juures.

7. samm:

Spinati suupisterull - 7. samm Keera tainas uuele paberilehele ja eemalda esimene leht.

8. samm:

Spinati suupisterull - 8. samm Pane fetajuust ja toorjuust puhtasse kaussi, purusta küüslauk ja sega.

9. samm:

Spinati suupisterull - 9. samm Määri valmis segu spinatibiskviidikoogile.

10. samm:

Spinati suupisterull - 10. samm Aseta päikesekuivatatud tomatite tükid juustukihi peale ja keera rulli.

11. samm:

Spinati suupisterull - 11. samm Mähi rull paberisse ja pane üleöö külmkappi.

12. samm:

Spinati suupisterull - 12. samm Lõika rull viiludeks ja serveeri.

Kokandusnipid

Küpseta rull 30x40 cm ahjuplaadil.

Lõika fetajuust väikesteks kuubikuteks, et seda oleks hapukoorega lihtsam segada.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: küpsetatud liharullid lavašis köögiviljadega

Küpsetatud liharullid pitaleivas köögiviljadega

1 tund ja 30 minutit
231,0 kcal

Kui sul on lavašši, hakkliha, köögivilju ja maitseaineid, on kiire ja maitsev õhtusöök kogu perele garanteeritud!

Retsept: Kanarull prosciutto ja köögiviljadega

Kanarull prosciutto ja köögiviljadega

1 tund ja 15 minutit
112,0 kcal

Valmista see maitsev ja täitev kanarull, mis on mähitud õrna prosciutto sinki, koos värske suvise salatiga. Prosciutto on kuulus Itaalia sink, mis on rikas tailiha poolest ja madala rasvasisaldusega. See seente ja porganditega kanarull, mis on küpsetatud selles singirullis, on topeltmaitsev ja madala kalorsusega. Värske salatiga kombineerituna on see suurepärane tervislik ja kõrge valgusisaldusega lõunasöök.

Retsept: Küpsetatud kartulirull singi ja juustuga

Küpsetatud kartulirull singi ja juustuga

1 tund ja 30 minutit
202,0 kcal

Kartul pole lihtsalt lisand! Soovitame teha toeka kartulirulli, mis on täidetud singi ja sulatatud juustuga.

Retsept: Muna- ja riisirullid peekoniga

Muna- ja riisirullid peekoniga

1 tund ja 15 minutit
202,0 kcal

Valmista endale ja kogu perele hommikusöögiks maitsvad praemuna-riisirullid täidise ja aromaatse peekoniga peal.

Retsept: Hakkliharull seente ja juustuga

Hakkliharull seente ja juustuga

1 tund
167,0 kcal

See hakklihakotlett on moodsa keerdkäiguga kulinaarne klassika. Vene ja Ida-Euroopa köögis on hakkliharulli valmistatud sajandeid – need on praktilised, täidavad ja sobivad ideaalselt nii argipäevadeks kui ka pühadeks. See mahlane hakkliharull seente ja juustuga ühendab taskukohased koostisosad rikkaliku maitsega, muutes selle ideaalseks valikuks iga pearoa, pühadetoidu või hubase pereõhtusöögi jaoks.

Retsept: Raffaello rull

Raffaello rull

2 tundi
366,0 kcal

Valmista see lumivalge, suus sulav käsnrull uusaasta- või jõuluteeks.

Retsept: Spinatirull punase kala ja toorjuustuga

Spinatirull punase kala ja toorjuustuga

1 tund
136,0 kcal

Valmistame uusaastalauale roulaadi, millel on peen maitse ja värvikas roosa lõhe ja rohelise spinati kombinatsioon.

Retsept: kartulirull

Kartulirull

1 tund ja 15 minutit
153,0 kcal

Mitmekesista oma menüüd, valmistades tavapäraste kartulikotlettide asemel krõbeda ja maitsva kartulirulli.

Magustoidud

Supid

Salatid