Marseille'i bouillabaisse'i supp
Marseille'i bouillabaisse'i supp
Avaleht Kõik retseptid Marseille'i bouillabaisse'i supp

Marseille'i bouillabaisse'i supp

Roa pilt: Marseille'i bouillabaisse'i supp
1 tund ja 40 minutit
64,0 kcal
Valgud: 4,0 g
Rasvad: 3,0 g
Süsivesikud: 3,0 g

Retsepti päritolu

Nagu paljud teised kuulsad rahvusroad, pärineb ka Bouillabaisse ehk „Marseille'i kalasupp” alamklassidest. Algselt valmistasid seda suppi Marseille'i kalurid, kasutades müümata jäänud kala jääke. Hiljem lisati kalale aga keerukamaid mereande. Seda suppi pakutakse nüüd peentes restoranides, aga seda on lihtne ka kodus valmistada.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Mereannid
  • Sibul
  • Või
  • Kanapuljongikuubik
  • Sool, pipar
  • Vesi
  • Kreem

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • abaluu
  • Sügav praepann

Samm-sammult retsept

1. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 1. samm Lõika sibul 1 cm kuubikuteks ja prae võis sügaval praepannil madalal kuumusel.

2. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 2. samm Koori ja lõika kartulid keskmisteks kuubikuteks, lisa pannile ja prae, kuni need on õliga kaetud.

3. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 3. samm Vala peale vesi, lisa kanapuljongikuubik, maitsesta soola ja pipraga ning sega. Hauta keskmisel kuumusel, kuni kartulid on pehmed.

4. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 4. samm Lisa mereandide segu, lase keema tõusta ja keeda 3-5 minutit.

5. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 5. samm Kui mereannid on küpsed, vala sisse koor, sega ja küpseta veel minut.

6. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 6. samm Maitsesta pipraga maitse järgi, sega läbi ja lülita kuumus välja.

7. samm:

Marseille Bouillabaisse'i supp – 7. samm Tõsta kaussi, kaunista ürtidega ja serveeri.

Kokandusnipid

Püüa sibulat ja kartulit mitte üle küpsetada – köögiviljad küpsevad ikkagi.

Supi jaoks kasuta krevettide, koorikloomade (näiteks rannakarpide), kalatükkide ja kalmaarirõngaste segu.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Suvine kukeseene supp

Suvine kukeseentega supp

1 tund ja 15 minutit
50,0 kcal

Suvi on vaikse jahi aeg. Nii tore on metsast seenekorviga naasta ja kohe neist midagi maitsvat valmistada! Metsasseeni kasutatakse mitmesugustes roogades – neid soolatakse ja marineeritakse, hautatakse, praetakse ning neist tehakse aromaatseid suppe seene- ja lihapuljongiga. Kukeseened on ühed populaarsemad seened, mis on rikkad A-vitamiini ja muude kasulike ainete poolest. Samuti on nad harva ussitanud.

Retsept: Hiina kana-nuudlisupp

Hiina supp funchose ja kanaga

1 tund ja 15 minutit
45,0 kcal

See lihtne, kuid maitsev ja aromaatne suvine kanasupp hiina klaasnuudlitega on kergesti valmistatav isegi algajale kokale.

Retsept: Okroshka vorsti, keefiri ja mineraalveega

Okroshka vorsti, keefiri ja mineraalveega

1 tund
66,0 kcal

Kvassiga okroshka on tunnustatud klassika, kuid vorsti, keefiri ja mineraalveega okroshka on samuti ajaproovile vastu pidanud retsept!

Retsept: Okroshka redise ja kartulitega vees

Okroshka redise ja kartulitega vees

1 tund ja 15 minutit
68,0 kcal

Okroshka redise ja kartulitega vees majoneesiga on mitte vähem vürtsikas kui klassikaline okroshka kvassiga.

Retsept: kalkunisupp

Kalkunisupp

1 tund ja 30 minutit
51,0 kcal

See toekas, kuid kerge ja maitsev kalkuni- ja köögiviljasupp sobib ideaalselt neile, kes järgivad tervislikku toitumist.

Retsept: Yakhni Nisonui supp

Yakhni Nisonui supp

1 tund ja 30 minutit
116,0 kcal

Proovige traditsioonilist mägijuutide paasapüha suppi, mis on valmistatud veiselihast, munast ja kuivatatud kirsiploomidest; see on rikkalik ja aromaatne.

Retsept: Tervislik okroshka keefiriga

Tervislik okroshka keefiriga

1 tund
35,0 kcal

Neile, kes jälgivad oma kaalu ja püsivad vormis, on kuumal päeval parim valik tervislik okroška keefiriga. See on maitsev ja tervislik!

Retsept: maisitõlvikusupp

Maisitõlvikusupp

2 tundi
64,0 kcal

Proovi seda lihtsat, kuid ebatavalist ja väga maitsvat suppi liha, köögiviljade ja maisitõlvikutega.

Magustoidud

Supid

Salatid