Praetud suvikõrvits juustu ja munaga
Praetud suvikõrvits juustu ja munaga
Avaleht Kõik retseptid Praetud suvikõrvits juustu ja munaga

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga

Roa pilt: Praetud suvikõrvits juustu ja munaga
50 minutit
208,0 kcal
Valgud: 9,0 g
Rasvad: 15,0 g
Süsivesikud: 14,0 g

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Sool, pipar
  • Juust
  • Petersell
  • Paprika
  • Muna
  • Riivsai
  • Jahu
  • Taimeõli

Köögiriistad

  • Praepann kaanega
  • Nuga
  • Juhatus
  • Kauss
  • Kahvel

Õrn suvikõrvits on paljude lemmik, aga hautatud ja praetud suvikõrvits pole ainsad asjad, mida sellest teha saab. Proovige neid ülilihtsaid ja maitsvaid riivjuustu, muna ja riivsaiaga praetud suvikõrvitsaid.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 1. samm Tee suvikõrvitsale kahvliga pikisuunalised sooned, lõika otsad ära ja lõika suvikõrvits pikuti viiludeks.

2. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 2. samm Pane suvikõrvits kaussi, lisa soola ja pipart, hõõru kätega ja lase 15-20 minutit seista.

3. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 3. samm Riivi 100 g juustu taldrikule, puista peale kuivatatud peterselli ja paprikat.

4. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 4. samm Löö 3 muna juustuga taldrikule ja sega läbi.

5. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 5. samm Pane riivsai ja jahu taldrikule ning sega hoolikalt läbi.

6. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 6. samm Purusta suvikõrvits jahus ja riivsaias, seejärel juustus ja munas.

7. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 7. samm Vala pannile taimeõli, lisa suvikõrvits, prae mõlemalt poolt ja kata kaanega 4-5 minutit.

8. samm:

Praetud suvikõrvits juustu ja munaga - 8. samm Prae kõik viilud, aseta taldrikutele, kaunista peterselliga ja serveeri.

Kokandusnipid

Suvikõrvitsatesse paralleelsete soonte tegemine teeb nende ühtlase lõikamise lihtsamaks.

Ära küpseta suvikõrvitsat üle; see peaks olema kaetud isuäratava kuldpruuni koorikuga.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Suvikõrvitsa pakora

Suvikõrvitsa pakora

1 tund
188,0 kcal

Koge vürtsikat ja maitsvat tükki India kulinaarsest kultuurist ning anna tavalisele suvikõrvitsale eksootiline keerdkäik!

Retsept: Olivier tartlettides

Olivieri salat tartlettides

0,0 kcal

See retsept on suurepärane lahendus neile, kes soovivad klassikalist salatit serveerida uues ja elegantses formaadis. Suure salatikausi asemel serveeritakse Olivier'i krõbedates tartlettides, mis teeb sellest ideaalse eelroa igaks pühaks või vastuvõtuks. See pole lihtsalt salat, vaid tõeline kulinaarne meistriteos, mis kaunistab iga lauda ja rõõmustab külalisi.

Retsept: Fritüüritud juustupallid

Fritüüritud juustupallid

1 tund
394,0 kcal

Proovi neid fritüüritud juustupalle – krõbedad väljast ja pehmed seest, valmistatud vaid viiest lihtsast koostisosast!

Retsept: Mandariini eelroog

Eelroog "Mandariinid"

1 tund ja 30 minutit
247,0 kcal

See eelroog pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga ilus ning loob teile ja teie külalistele imelise uusaasta meeleolu.

Retsept: Korea brokkoli ja seesami eelroog

Korea brokkoli ja seesami eelroog

10 minutit
83,0 kcal

Brokkoli on väga tervislik ja maitsev köögivili, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide, eriti raua poolest. Euroopa köögis keedetakse, hautatakse, küpsetatakse või praetakse brokkolit tavaliselt, mis hävitab paljud selle kasulikud toitained. See Korea eelroog kasutab ainult kergelt blanšeeritud brokkolit, millele on lisatud traditsioonilisi maitseaineid: sojakastet ja seesamiõli.

Retsept: Külm sealiha eelroog

Külm sealiha eelroog

1 tund ja 30 minutit
269,0 kcal

See lihtne õrn ja maitsev sealiha eelroog kaunistab nii pere- kui ka pühadelauda. Selle valmistamine on imelihtne!

Retsept: Kanakolmnurgad krõbedatel õlgedel

Krõbedatel õlgedel kanakolmnurgad

1 tund
173,0 kcal

See õrna hakklihaga eelroog on kergesti söödav ilma käsi määrimata ning kõik selle osad on söödavad ja maitsvad.

Retsept: tarretisega makrell

Tarretatud makrell

45 minutit
37,0 kcal

Õrn ja jahe tarretisega kala on suurepärane eelroog igaks pidustuseks, eriti suvel.

Magustoidud

Supid

Salatid