Heihe salat
Heihe salat

Heihe salat

Roa pilt: Heihe salat
1 tund
130,0 kcal
Valgud: 3,0 g
Rasvad: 7,0 g
Süsivesikud: 15,0 g

Retsepti päritolu

Seda lihtsat tärkliserikaste klaasnuudlitega köögiviljasalatit nimetatakse Hiinas Jia Liangiks (ehk "kodune"). Lisaks kohalikele puiduhaisvatele seentele serveeritakse selle peal sageli tofuplaate ja kergelt praetud sealihakotlette. Proovige selle salati taimetoitlastele mõeldud versiooni.

Mida on vaja toiduvalmistamiseks?

Koostisosad

  • Kapsas
  • Porgand
  • Kurk
  • Tšillipipar
  • Tärklise nuudlid
  • Puuseened
  • Küüslauk
  • Taimeõli
  • Suhkur
  • Sojakaste
  • Seesamiõli
  • Riisiäädikas 3%

Köögiriistad

  • Nuga
  • Juhatus
  • Kausid
  • Lusikas

Avasta autentse Hiina Heihe salati maitse! See klaasnuudlite, puiduhakanud seente ja kapsaga retsept rõõmustab sind oma kerguse ja rikkaliku maitsega.

Samm-sammult retsept

1. samm:

Heihe salat - 1. samm Pane pool kuubikut kuivatatud seeni kaussi ja kata kuuma veega 40 minutit, et need paisuksid.

2. samm:

Heihe salat - 2. samm Pane klaasnuudlid puhtasse kaussi ja vala neile 3 minutit keeva vett, seejärel loputa külma veega.

3. samm:

Heihe salat - 3. samm Lõika porgandid ja kurgid ribadeks ja pane kaussi.

4. samm:

Heihe salat - 4. samm Haki kapsas peeneks ja pigista, lisa kaussi.

5. samm:

Heihe salat - 5. samm Eemalda kuumadest paprikatest seemned ja lisa paprikad kaussi.

6. samm:

Heihe salat - 6. samm Lõika funchose mitmeks tükiks ja lisa see kaussi.

7. samm:

Heihe salat - 7. samm Eemalda puuseentelt juured, lõika seened väikesteks tükkideks ja lisa salatile.

8. samm:

Heihe salat - 8. samm Purusta ja haki küüslauk, lisa salatile.

9. samm:

Heihe salat - 9. samm Lisa suhkur, sojakaste, riisiäädikas, taime- ja seesamiõli.

10. samm:

Heihe salat - 10. samm Sega salat läbi.

Kokandusnipid

Mustad hiina puiduseened on saadaval veebis või Aasia toidupoodides. Parimad on pressitud seened, mis on karpides.

Kui tšillipipradest seemneid ei eemalda, jääb salat liiga vürtsikas.

Kommentaarid artikli kohta
Jäta oma kommentaar

Teile võivad huvi pakkuda need retseptid:

Retsept: Klassikaline heeringas kasuka all

Klassikaline heeringas kasuka all

2 tundi
210,0 kcal

Klassikaline heeringas kasuka all on iga pühadelaua lahutamatu osa ja üks populaarsemaid nõukogude köögi roogasid. Soolatud heeringa ja õrnade keedetud köögiviljade, munade ja majoneesi kihtide kombinatsioon loob rikkaliku ja tasakaalustatud maitse, mis on tuttav kõigile. Seda retsepti on lihtne valmistada ja see muudab iga pidusöögi helgemaks, äratades nostalgiat ja tuues perekondlike pidustuste soojust.

Retsept: Sügisene baklažaanisalat

Sügissalat baklažaanidega

1 tund
70,0 kcal

See sügisene baklažaanisalat on ideaalne roog neile, kes hindavad köögiviljade värskust ja kasulikkust tervisele. Krõbe baklažaan koos teiste hooajaliste köögiviljade ja ürtidega loob harmoonilise maitsekombinatsiooni. Kerge ja toitev salat on suurepärane täiendus teie lauale!

Retsept: Olivieri salat kanaga

Olivieri salat kanaga

1 tund ja 15 minutit
131,0 kcal

Olivieri salat kanaga on kuulsa klassikalise salati moodne ja kergem versioon.

Retsept: Seta de polo salat

Seta de Polo salat

40 minutit
111,0 kcal

See ebatavaline, kuid lihtne kana-, seente- ja krabipulgasalat saab teie pühadelaua esiletõstmiseks.

Retsept: Klassikaline kalmaarisalat muna ja sibulaga

Klassikaline kalmaarisalat muna ja sibulaga

1 tund
174,0 kcal

Valmista kalmaarisalat igaks pidustuseks, kasutades klassikalist Nõukogude retsepti.

Retsept: salat munade, apelsini ja õunaga

Salat munade, apelsini ja õunaga

1 tund ja 15 minutit
118,0 kcal

See eksootiline puuvilja- ja munasalat pakub teile kindlasti rõõmu nii lõunaks kui ka tervisliku vahepalana.

Retsept: Jõulupuu salat

Salat "Kuused"

1 tund
132,0 kcal

See lihtne salat pole mitte ainult maitsev maiuspala, vaid ka suurepärane kaunistus teie uusaasta- või jõululauale.

Retsept: Gruusia praetud baklažaanisalat

Gruusia stiilis praetud baklažaanisalat

45 minutit
261,0 kcal

Kui soovite oma menüüd mitmekesistada ja valmistada midagi ebatavalist, proovige Gruusia stiilis praetud baklažaanisalatit.

Magustoidud

Supid

Salatid