Pearoad - Lehekülg 4
Mini pollocki pirukad
Kalapirukaid on poodidest harva leitav, aga milleks vaeva näha, kui saab neid ise küpsetada? Need on palju tervislikumad ja ülilihtsad!
Kikerhernestega küpsetatud lillkapsas
Proovi õrna lillkapsast, mis on küpsetatud kikerhernetaignas ja millele on lisatud kikerherneid ja piimavaba juustu.
Küpsetatud liharullid pitaleivas köögiviljadega
Kui sul on lavašši, hakkliha, köögivilju ja maitseaineid, on kiire ja maitsev õhtusöök kogu perele garanteeritud!
Kartulirull
Mitmekesista oma menüüd, valmistades tavapäraste kartulikotlettide asemel krõbeda ja maitsva kartulirulli.
Kilu tomatikastmes
Valmista endale ja oma külalistele maitsev kilueelroog tomatikastmes vürtsidega.
Merluus köögiviljadega hapukoores
Pehme merluus köögiviljadega kreemjas hapukoorekastmes on maitsev ja tervislik roog. Seda on lihtne valmistada ja see rõõmustab teie pere!
Kodune falafel aquafaba kastmega
Valmista ahjus küpsetatud õrn omatehtud falafel originaalse kikerhernemahla baasil valmistatud kastmega - aquafaba.
Parmesani-küpsetatud kanarind
Isegi algaja köögikokk saab selle maitsva krõbeda kuldpruuni juustukoorikuga kanarinda valmistada.
Tai kanakarri
Valmista külalistega pidulikuks õhtusöögiks vürtsikas Tai kanakarri ahjukartulitega.
Õunarisotto
Proovi seda õrna risottot, mis on maitsestatud aromaatsete õunte mahlaga – see on päikeselise Itaalia ja meie põhjamaise suve maitse.
Süttgrillitud forell
Valmista fooliumis sütel küpsetatud õrn forell – suurepärane maiuspala sõpruskonnale.
Kana karrikastmes
Proovi meie kanakarrikastet – õrn filee, rikkalik vürtside aroom ja rikkalik maitse. Täiuslik roog neile, kes armastavad midagi eksootilist!
Vürtsikas marineeritud heeringas
Räim ehk balti räim on populaarne suupistekala. Valmista see külmkapis hoidmiseks maitsvas marinaadis.
Aasiapärased lihapallid nuudlitega
Proovige neid Aasiast inspireeritud lihapallikesi nuudlitega – mahlane ja vürtsikas maitse hubaseks õhtusöögiks!
Suvikõrvitsa pannkoogid mannaga
Need suvikõrvitsa pannkoogid mannaga pannil on kõige maitsvam ja lihtsam retsept kiireks hommikusöögiks, mis meeldib kogu perele.
Aurutatud suvikõrvitsa pannkoogid
Aurutatud suvikõrvitsa pannkoogid on ideaalne valik neile, kes väldivad rasvaseid ja praetud toite.
Suvikõrvitsa pannkoogid riisijahuga
Tee hommikusöögiks riisijahust suvikõrvitsapannkooke – see pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik neile, kes nisujahu väldivad.
Kala granaatõunamahlas
Granaatõunamarinaadis roosa lõhe on õrn ja maitsev roog erksa maitsega! Ideaalne tervislikuks õhtusöögiks – proovige järele!
Suvikõrvitsa pannkoogid vahvliraudas
Valmista need ebatavalised suvikõrvitsa pannkoogid vahvliraudas; need sobivad ideaalselt neile, kes järgivad tervislikku toitumist.
Täidetud kanarind jalapeno paprikaga
Valmista originaalne kanarind, mis on täidetud vürtsika juustukastme ja kuumade jalapeño paprikatega.
Ahjus küpsetatud suvikõrvitsa pannkoogid
Valmista need dieet-suvikõrvitsa pannkoogid ahjus endale ja oma perele. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud.
Oakotletid
Need valgurikkad oa- ja riisikotletid on suurepärane valik neile, kes ei söö liha, aga igatsevad ikkagi oma lapsepõlve toitu.
Külmutatud suvikõrvitsafritterid
Isegi kui suvikõrvitsahooaeg on läbi, tehke hommikusöögiks suvikõrvitsapannkooke, kasutades pannil külmutatud suvikõrvitsat.
Küpsetatud bataat köögiviljadega
Toitva, maitsva ja tervisliku roa saamiseks proovige kikerherneste, tomatite ja spinatiga täidetud küpsetatud bataati.
Suvikõrvitsa- ja kapsafritterid
Valmista pannil maitsvaid ja tervislikke suvikõrvitsa- ja kapsapannkooke – kiire suvine hommikusöök kogu perele.
Lihakook veinikastmega
Hakklihakotlett on alati täidlane ja maitsev. Proovi seda lihtsat ja isuäratavat rulle maitsva veinikastmega.
Suvikõrvitsa pannkoogid kodujuustuga
Valmista hommikusöögiks pannil neid suvikõrvitsa- ja kodujuustupannkooke – need on väga õrnad ja eriti tervislikud lastele.
Vasikalihaburgerid sibulamarmelaadi ja camembert'iga
Valmista need lihtsad ja maitsvad burgerid – mitte halvemad kui populaarsetes kohvikutes ja restoranides pakutavad.
Suvikõrvitsafritterid ricottaga
Tehke endale ja oma perele hommikusöögiks suvikõrvitsa-ricotta pannkooke. Pehme toorjuust on suurepärane valguallikas.
Peedi ja brie risotto
Proovi seda õrna peedi ja juustuga risotto’t – see on maitsev ja toitev roog päikeselisest Itaaliast.
Vegan Savoy kapsarullid
Maitsvate kapsarullidega saab end hellitada isegi siis, kui on vegan. Proovi neid maitsvaid Savoy kapsast valmistatud köögiviljakapsarulle.
Pidulik part apelsinidega
See part tõstab iga külalise tuju pühadelauas; aromaatne liha ja päikeselised puuviljad, mis võiks olla parem?
Suvikõrvitsa ja kaerahelbepannkoogid
Valmista pannil suvikõrvitsapannkooke kaerahelvestega – tervislik, täitev ja toitev hommikusöök kogu perele.
Kana kotletid tomatikastmes
Tomatikastmes kanakotletid on õrnad, mahlased ja maitsvad. Need valmivad kiiresti ja sobivad ideaalselt pereõhtusöögiks. Proovige neid kotlette tomatikastmega – see on maitsev ja täitev!
Suvikõrvitsa kaviaari pannkoogid
Suvikõrvits on väga tervislik köögivili, aga seda pole aastaringselt saadaval. Pole probleemi! Valmista maitsvaid pannkooke suvikõrvitsa kaviaariga.
Vegan kikerherne ja herne falafel
Ära osta falafeli kohvikust; seda saab kodus hõlpsalt valmistada roheliste herneste, kikerhernejahu ja kookospiima abil.
Suvikõrvitsa pannkoogid praepannil
Prae endale ja oma perele hommikusöögiks suvikõrvitsapannkooke. See lihtne retsept on piisavalt lihtne isegi algajale kokale.
Vietnami stiilis marineeritud sealiha õlg
Proovi õrnu Vietnami stiilis pannil praetud sealiha kotlette, mis on marineeritud sidrunheina, sojakastme ja suhkruga.
Hispaania kalahautis kikerhernestega
Proovi seda tervislikku ja toitvat Vahemere rooga kikerhernestest, köögiviljadest, õrnast kalast ja maitsvatest krevettidest!
Kana- ja suvikõrvitsapannkoogid
Need kana- ja suvikõrvitsapannkoogid meeldivad neile, kellele meeldivad toekad hommikusöögid. Need sobivad suurepäraselt ka õhtusöögiks.
Grillitud suvikõrvitsafritterid
Kui sul on elektrigrill, saad lihtsalt ja kiiresti valmistada grillitud suvikõrvitsa pannkooke – kiire ja maitsev hommikusöök.
Suvikõrvitsa- ja porgandipannkoogid pannil
Valmista endale ja oma perele väga tervislik hommikusöök – suvikõrvitsa-porgandipannkoogid. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud.
Maksa- ja suvikõrvitsapannkoogid
Võileibade või vorstide asemel valmista hommikusöögiks palju tervislikum roog – maksa- ja suvikõrvitsapannkoogid.
Suvikõrvitsa pannkoogid vorsti ja juustuga
Kui eelistate oma päeva alustada rikkaliku hommikusöögiga, tehke suvikõrvitsa pannkooke vorsti ja juustuga.
Suvikõrvitsa- ja baklažaanifritterid
Suvi on täies hoos, aeg maitsvate ja tervislike köögiviljade jaoks! Valmista hommikusöögiks neid suvikõrvitsa- ja baklažaanipannkooke!
Suvikõrvitsafritterid spinatiga
Avaldage austust suvele ja tehke suvikõrvitsa-spinatipannkooke – tõeline vitamiinide aaretelaegas ja need on ka maitsvad!
Madala süsivesikusisaldusega lasanje
Proovi seda ebatavalist madala süsivesikusisaldusega suvikõrvitsa lasanjet – õrn, täidlane ja maitsev!
Kartulid piimakastmes
Proovige neid maitsvaid ja õrnu piimakastmes kartuleid, mida saab serveerida nii lisandina kui ka pearoana. Pole midagi lihtsamat kui keedetud kartulid, aga võite neid lihtsalt lisandina keeta või praadida või muuta need hõlpsasti peeneks roaks. Õrn ja vürtsikas piimakaste muudab tavalised kartulid tõeliseks maiuspalaks.
Küpsetatud sealiha kõht
Ahjus küpsetatud sealihakõht on suurepärane õhtusöök kogu perele ja seda on uskumatult lihtne valmistada. Seakõht on üsna rasvane, kuid väga maitsev liha. See on üsna tihe ja nõuab pikka küpsetusaega, kuid seda on maitsvalt lihtne valmistada. Vaja läheb vaid aromaatseid ürte, küüslauku, pipart ja porrulauku.
Lavaši pitsa õhufritüüris
Õhufritüüris valmistatud pitsa leivaküpsetusel: kiire, täitev ja ilma taignaprobleemideta. Küpseb 180 °C juures vaid 10 minutiga. Täiuslik lõunasöök!
Kana Khoy-gusht
Valmistage traditsioonilise mägijuudi retsepti järgi südamlik ja maitsev kanapada.
Täidetud paprikad
Täidetud paprikad on klassikaline roog, mis koosneb lihast ja riisist tomatikastmes. Need on maitsvad, täidavad ja sobivad ideaalselt pereõhtusöögiks ning nende valmistamine võtab umbes 90 minutit.
Kanatiivad marinaadis
Kanatiibu ei küpsetata tihti ja see on kahju. Väikese loovusega võivad need vähem kui maitsvad kanatükid saada delikatessiks! Kanatiibu seostatakse sageli ebatervislike fritüüritud eelroogadega. Kuid neist saab valmistada palju tervislikuma roa. Ainulaadne kurgi soolveest, jogurtist ja vürtsidest koosnev marinaad koos tomatikastmega muudab küpsetatud tiivad maitsvaks ja pehmeks.
Lihapallisupp
Soe ja maitsev lihapallisupp sobib ideaalselt pereõhtusöögiks. Lihtne, täidlane ja valmis 30 minutiga!
Kana kotletid
Pehmed kanakotletid sibula ja küüslauguga – ideaalne dieet! Need valmivad kiiresti ja ilma liigse rasvata. Proovi neid tatra ja köögiviljadega!
Kana pilaff ilma kastrulita
Selle meetodi abil ei pea te nõusid pesema! Lõhnav riis ja õrnad kanakoivad on suurepärane õhtusöök kogu perele! Pilaffi saab valmistada mitte ainult lambalihaga ja mitte ainult pajas või kastrulis. Küpseta kanakintsudega pilaffi ahjus, kasutades vormi asemel küpsetuskotti. Koor ja maitseained muudavad roa väga isuäratavaks ning valge kaste on suurepärane lisa.
Praetud riis sealihaga
Valmista see maitsev ja täitev roog lõunaks klassikalises Jaapani stiilis, mis ühendab endas lihtsuse ja maitse keerukuse.
Ahjus küpsetatud tiivad koorikuga
Kanatiivad hapukoore ja küüslaugu marinaadis. Küpsetatud ahjus 30 minutit krõbedaks. Maitsev ja mahlane eelroog igaks sündmuseks.
Hakkliha vormiroog juustu ja köögiviljadega
See õrn veise- ja kanaliha vormiroog värske köögiviljasalatiga on suurepärane õhtusöök või lõunasöök kogu perele. See juustuga täidetud veise- ja kanaliha vormiroog on lihtne ja kiire valmistada. Värske rukola ja tomatid lisavad sellele toekale liharoale värskendava ja vitamiinirikka nüansi.
Veiselihahautis köögiviljadega
See õrn veiselihahautis paprika ja sibulaga sobib ideaalselt pereõhtusöögiks! See on kiire ja lihtne valmistada ning ei sisalda lisarasva. Proovige järele – teie perele see meeldib!
Maitsvad pearoa retseptid igaks päevaks
Pearoad on toeka lõuna- või õhtusöögi alus! Kas otsite lihtsaid pearoogasid igaks päevaks? Proovige maitsvaid retsepte liha, kana, kala või seentega – ahjus küpsetatult, pannil praetult või aeglaselt küpsetatult. Pearoad kartuli, riisi või köögiviljadega sobivad samuti suurepäraselt. Valmistage lihtsalt, kiiresti ja mõnusalt!